Belleza

Qué es el envejecimiento capilar y cómo evitarlo

Cuáles son los factores que pueden generarlo

sábado 2 de enero de 2021 - 7:27 am

Igual que la piel envejece con el paso de los años, el cabello también muestra signos de envejecimiento con la edad. Su naturaleza va cambiando, pierde densidad, espesor y volumen. En definitiva, el pelo se vuelve más fino, y crece menos.

¿Cuáles son los síntomas del envejecimiento capilar? Además de las canas, se presenta con estos síntomas:

– Debilitamiento: se vuelve más fino, frágil y débil, lo que puede provocar mayor rotura y puntas dobles y quebradizas.

– Pérdida de volumen y densidad: al volverse más fino, la melena pierde volumen y espesor.

– Sequedad: es normal que, con la edad, también por causa de las tinturas, se vuelva más seco.

– Pérdida de brillo: no es el único factor, pero la edad también hace que el pelo pierda su brillo natural, y se vea más opaco.

– Mayor caída del cabello: aunque la caída puede deberse a otros factores como los cambios de estación o el estrés, también es más habitual que se produzca de forma más frecuente con el paso de los años.

¿Qué causa el envejecimiento capilar?

La edad. Es el principal factor. Igual que en la piel el paso de los años se traduce en arrugas y flacidez, porque disminuye la renovación celular, en el cuero cabelludo disminuye la circulación sanguínea. Esto hace que las vitaminas y oligoelementos necesarios para el pelo lleguen en menor cantidad. Como resultado, se vuelve más fino y quebradizo.

Trastornos hormonales. Con la llegada de la menopausia, el pelo también sufre muchos cambios: caída, debilitamiento, etc.

El estilo de vida La alimentación, el estrés, la rutina de cuidados que le das a tu pelo también influyen en su envejecimiento. La alimentación es fundamental para el cabello, porque le aporta las vitaminas que necesita para crecer fuerte. El estrés envejece la piel y el pelo. Y, finalmente, es importante cuidar tu cabello con productos adaptados a su propia naturaleza. Además, hay que evitar someterlo a tratamientos muy agresivos que deterioran la fibra capilar como las decoloraciones o el abuso de las herramientas de calor sin protección.

Factores externos. Tanto el sol como la contaminación también son factores que pueden influir en el envejecimiento capilar. Los rayos solares resecan el cabello y lo vuelven más frágil. La contaminación también puede sensibilizar el cuero cabelludo y provocar irritaciones.

¿Cómo evitarlo?

– Elegir una rutina capilar adecuada a la naturaleza del propio pelo, teniendo en cuenta también como está el cuero cabelludo. Si se ha observado debilidad, pérdida de densidad y volumen, es recomendable usar, al menos una vez a la semana, un shampoo algún producto que fortalezca el cabello.

– La rutina de cuidados capilares debe incluir, además del shampoo, productos que hidraten como las mascarillas, que se deben usar al menos dos veces a la semana. Las cremas de peinado facilitan esta acción, evitando así su rotura.

– Cepillar a diario el cabello ayuda a estimular la circulación sanguínea y eliminar los cabellos muertos.

– Aplicar un protector térmico antes de usar el secador o la plancha, para evitar los daños que ocasionan las herramientas de calor.

– Realizar un masaje capilar una vez a la semana, antes de lavarlo, estimula la microcirculación y ayuda a potenciar los tratamientos posteriores.

– También son de utilidad los complementos alimenticios, que son siempre un complemento a la dieta, que debe ser rica y variada con abundancia de frutas, verduras, legumbres, cereales, etc. Estos proporcionan las vitaminas y oligoelementos que el pelo necesita para seguir creciendo fuerte y sano. Los suplementos complementan la dieta, y se pueden tomar en momentos puntuales.

Fuente: Nosotras

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