Psicología

Coronavirus: qué pueden hacer las empresas para evitar el estrés laboral en esta época

Cinco claves para poner en práctica y cuidar a los empleados

lunes 19 de octubre de 2020 - 7:20 am

Siempre hemos estado acostumbrados a que, durante un período específico del año, existiese un pico de mayor trabajo, lo que hacía que muchos incrementaran sus niveles de ansiedad y de estrés laboral. Esta vez, debido al coronavirus, éste se disparó por el confinamiento y por miedo que supone enfrentarse a un virus.

Lo que hace que una condición sea estresante es la falta de control para afrontar las altas demandas que provienen normalmente del ambiente. Por ello, el Covid afecta la salud emocional de millones de personas en el mundo, más allá de la catástrofe que ha sido para quienes han padecido la enfermedad o perdido a algún familiar en esta época.

Esto viene porque una de sus consecuencias más notables ha sido el cierre de puestos de trabajo.  Por otro lado, tenemos que la gran mayoría de los que mantuvieron sus empleos, pudieron emplearse en teletrabajo, escenario para el cual no estaba preparado el grueso de la población, y que trajo como consecuencia el colapso de los servicios de Internet y de las plataformas de conferencias online.

Pero más allá de estas circunstancias específicas, el estrés laboral según la OMS es considerado una enfermedad, ya que las organizaciones están experimentando tiempos de incertidumbre y cambios drásticos, que someten a sus empleados a una presión constante por producir más y mejor.

Todos tienen una manera propia de percibir la realidad, ya que se enfrenta a ella con sus características propias de personalidad, por ende; a algunos se les hace más complicado que a otros el hecho de tener que lidiar con ciertas situaciones.

Sin embargo, es responsabilidad de los líderes empresariales el encontrar soluciones efectivas y brindarle una mano a la plantilla de trabajadores que tiene a su cargo, proponiendo procesos que les ayuden a aligerar su propia carga mental. Después de todo, una empresa solo puede estar bien en la medida en la que sus empleados también lo estén.

Ahora más que nunca, es necesario que cuiden su bien más preciado: sus trabajadores. Estas cinco claves contra el estrés en tiempos del coronavirus pueden ser un buen inicio:

– Priorizar la salud física y mental del equipo: las organizaciones están llamadas a tomar las riendas en pro de la salud física de su personal, brindándoles material de protección a quienes deban ir al lugar de trabajo, y también a nivel emocional.

– Permitir la flexibilización de agendas: lo ideal es que la productividad de un empleado no se vea mermada por trabajo forzado, sino darle la libertad de trabajar al momento que pueda, si las condiciones de su puesto así lo permiten.

– Buscar acompañamiento psicológico online: muchos no la están pasando bien anímicamente, y requieren de ayuda especializada. De ser posible, brindarle asesoría emocional.

– Evitar las tareas innecesarias: esto incluye las innumerables reuniones de zoom que no tienen un objetivo claro, y que solo le restan tiempo. Hay que ser precisos y saber manejar los tiempos a nivel colectivo.

– Escuchá y sé empático con los empleados: esta es una recomendación de por vida, para cualquier empresa, bajo cualquier circunstancia, pero más ahora que muchos están viviendo diariamente desde el miedo al contagio o de posibles pérdidas familiares en casa. No ser una carga más.

Fuente: ieie

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