Belleza

Cinco consejos para un pelo brilloso

Hábitos y trucos caseros para que el cabello luzca saludable

jueves 15 de octubre de 2020 - 7:06 am

Un cabello brillante, bonito e hidratado es posible si le dedicamos el tiempo suficiente y lo cuidamos bien. Estos son algunos consejos para poner en práctica.

1. Ante todo, hidratación

Hay muchas razones por las que el pelo puede perder brillo. Dos de ellas son el exceso de humedad y la falta de proteínas, que son un problema constante pero tienen solución. La coloración artificial del pelo, así como los aparatos de calor, le roban el brillo y hace que se estropee con más facilidad. Es importante realizar un tratamiento hidratante una o dos veces por semana, dejando actuar el producto durante al menos media hora. Podés hacerlo en casa usando aceites capilares, algunas ampollas hidratantes o tu acondicionador habitual.

2. Secar correctamente

Es esencial que dejes secarlo un poco al aire libre antes de usar el secador o que le quites bien la humedad primero con una toalla. Evitá usarlo con el pelo totalmente mojado, después, secá de manera que la corriente de aire vaya desde la raíz hasta las puntas. Así conseguirás que la cutícula de la superficie capilar se cierre y que tu pelo brille más. Aplicá algún tipo de protector capilar contra el calor.

3. Productos con agua micelar

Este producto tan refrescante y efectivo también existe para el pelo. Resulta una opción a la hora de devolverle hidratación. Un shampoo, acondicionador o spray que contiene agua micelar limpia en profundidad y elimina las impurezas sin resecar ni resultar agresivo. Nutre e hidrata de manera rápida y sencilla.

4. Productos en espuma para evitar el apelmazamiento

Si querés un pelo nutrido, brillante y sin apelmazar, también es importante prestar atención a los pequeños detalles. Si es especialmente liso y además ha perdido fuerza después del verano, probá un acondicionador en espuma, que aporta hidratación y cierto volumen. Se aplica igual que un acondicionador normal, pero al tener una textura diferente el resultado es distinto.

Al salir de la ducha, intentá no frotar el pelo con la toalla, sino darle suaves toques para quitarle la humedad. Presioná con la toalla mechón por mechón desde la raíz hasta las puntas. Al peinarlo, tené cuidado y usá un peine de púas gruesas o un cepillo desenredante. El pelo mojado es muy delicado y se daña con facilidad.

5. Alimentación sana y descanso

Cuidá tu pelo desde adentro. Una alimentación sana y equilibrada influye en la estructura interna del mismo y, por tanto, en su brillo. Se dice que el estado del pelo es un reflejo del estado general en el que nos encontramos.

Una alimentación equilibrada y rica en proteínas, vitaminas y ácidos grasos Omega 3 es vital, ya que estas sustancias actúan como una cura desde el interior. Ingerí pescado azul, frutos secos, frutas y verduras. Dormí las horas recomendadas, ya que el estrés provoca, a la larga, que el pelo se vuelva quebradizo y opaco.

Fuente: En femenino

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