Salud

Hipotermia: cuáles son todas las causas que pueden generarla

Qué sucede cuando el cuerpo tiene una temperatura por debajo de los 35 grados

martes 11 de agosto de 2020 - 7:12 am

Se habla de temperatura baja, es decir de hipotermia, cuando estamos por debajo de 35 °C. La media normal en los seres humanos se sitúa entre los 36,4 y los 36,7 grados. Pero hay que tener en cuenta que esa es la mediana desde el punto de vista estadístico, lo que quiere decir que habrá algunos con una temperatura corporal normal un poco más baja o un poco más alta.

Entre 35° y 36° consideramos que puede ser un síntoma de alguna enfermedad, pero también hay personas con esa temperatura a las que no les pasa nada grave. Por debajo de 35 ya se considera patológica, hablamos de hipotermia.

Las causas más comunes son las accidentales, cuando se exponen al frío ambiental. Entre ellas, como aquellos que se pierden en la montaña en invierno o se caen en aguas heladas; las hipoglucemias, cifras bajas de glucosa en sangre (lo que comúnmente conocemos como “tener el azúcar bajo”) también son una causa relativamente frecuente porque cuando se tiene la glucosa baja en sangre, disminuye también en el cerebro y altera el termostato de nuestro cuerpo (el hipotálamo).

El alcohol es otra de las causas más comunes. Las bebidas alcohólicas afectan al sistema nervioso central, es decir, “adormecen” el cerebro y hacen que no se percate de que tenés frío. Hay muchos que creen que sirve para combatirlo, pero lo que ocurre es justo lo contrario.

Cuando tomás una bebida alcohólica tenés sensación de rubor y calor porque cuando llega al estómago pasa muy rápido a la sangre. Pero lo que está provocando es que los vasos sanguíneos se ensanchen. Y cuando tenés un montón de “tuberías” que se dilatan cerca de la piel que está en contacto con un ambiente frío lo que ocurre es que empezás a perder calor mucho más rápido. Así que la teoría de que el alcohol te da calor no es correcta. Hay también ciertos fármacos (algunos anestésicos, por ejemplo) y algunas drogas (heroína) que producen esa misma reacción.

El mal funcionamiento de la glándula tiroides puede provocar también temperatura baja. Cuando funciona menos de lo necesario (hipotiroidismo) provoca una disminución de la respuesta termorreguladora y del metabolismo basal.

En cuanto al peso, no tiene relación, aunque depende del metabolismo basal que tenga cada organismo. Puede haber gente muy delgada que no sienta frío y tengan la temperatura corporal ligeramente más alta. Y al revés, alguien con más kilos puede tener un metabolismo basal más bajo y que su maquinaria para producir calor tarde mucho más en arrancar y por lo tanto sienta frío. Estos cambios están influidos por un tipo de grasa que tenemos en el organismo llamada parda.

Para subir la temperatura, lo primero es descartar problemas físicos, por ejemplo, quienes tuvieron un accidente cerebral, que están en coma, tienen hipoglucemia, hipotiroidismo, tumores, demencia, problemas en el riñón, una infección o que están tomando ciertos fármacos.

En esos casos lo que tienen que hacer es solucionar ese problema que provoca la baja temperatura. Pero siempre, para combatirla hay que tratar de aislarse del frío (ponerse más ropa de abrigo, evitar la humedad, etc.), introducir calor en el cuerpo (tomar algo caliente sin alcohol) y generar calor (moverse, hacer ejercicio o comer algún alimento que aporte calorías).

Fuente: Conbienestar

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