Salud

Cinco beneficios de armar rompecabezas

Algunos motivos para incluir este entretenimiento

sábado 8 de agosto de 2020 - 7:51 am

Si elegiste como actividad durante la cuarentena armar rompecabezas, debés saber que además de entretener en una excelente herramienta para mejorar las habilidades cognitivas.

Estos son algunos de sus beneficios:

1.Incrementa la concentración

Para encontrar piezas y recordar dónde acomodarlas es necesario concentrarse. Este ejercicio, por lo tanto, aumenta la capacidad de enfocarnos en una tarea.

2.Desarrolla la paciencia

Requiere de tiempo. Separar las piezas por colores y las de las orillas es sólo el inicio. Este hecho contribuye a desarrollar nuestra paciencia.

3.Disminuye el estrés

Al concentrarnos en armarlo, la respiración se regula. Entre más disfrutes esta actividad, más contento y relajado podrás sentirte.

4. Ejercita la memoria

Recordar la imagen que construiremos es esencial. Por eso son muy útiles para incrementar la memoria, especialmente, la visual.

5. Permite resolver problemas cotidianos

Aunque sea un juego, en esencia tiene las mismas características que cualquier problema en la vida cotidiana. Para hacer frente a cualquier dificultad es preciso observar, identificar el problema, comparar y encontrar una solución.

Fuente: Forbes

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