Alimentación

Motivos por los que te puede doler el estómago después de comer

Algunas de las principales razones de esta molestia

domingo 2 de agosto de 2020 - 7:26 am

Si te duele el estómago después de comer, puede deberse a varios motivos. Si la cena fue pasta, carnes rojas, helado, torta, tomamos vino y comimos pan, seguramente el dolor sea porque comimos mucho.

Sin embargo, hay muchas otras razones. Si sentimos esta molestia, incluso habiendo modificado la dieta, puede tratarse de una condición médica. En cualquier caso, es un dolor que no hay que dejar pasar.

Las siguientes son algunas de las principales razones:

1. Intoxicación alimentaria

Ocurre al comer algún alimento contaminado y se manifiesta con dolor en el estómago, vómitos, diarrea, pérdida de energía y eventualmente fiebre. En general se cura en casa, con reposo e hidratación.

Aunque la contaminación puede ocurrir en cualquier momento de la cadena de producción, manipularlos de manera adecuada en casa ayuda a prevenirla. Si se trata de vegetales hay que lavarlos bien y en el caso de las carnes cocinarlas a la temperatura adecuada.

2. Gases en el tracto digestivo

Este fenómeno se produce por una acumulación de gas en el sistema digestivo, que ejerce presión sobre el área del estómago, y provoca dolor. Hay algunas estrategias para ayudar a evitar esta incomodidad: expulsar el gas, ir de cuerpo, comer despacio y liviano, dejar de fumar, evitar sorbetes (al usarlos ingresa al organismo aire extra), tomar bebidas sin gas y evitar el chicle.

3. Consumo de alimentos o bebidas irritantes

Los jugos de frutas y quesos procesados y el tomate, aun con todas sus virtudes, son los principales productores de ácidos digestivos que pueden causar malestar. Los ajíes picantes, que contienen capsaicina, también son disparadores del dolor.

La cafeína es uno de los irritantes que están más arriba en la lista. Tomar agua o té, café descafeinado, y consumir verduras alternativas y reducir el uso de ajíes picantes puede ayudar a reducir el dolor de estómago si se identifica que esas eran las causas.

4. Indigestión

Los mismos ácidos que el estómago produce para desmenuzar los alimentos pueden causar irritación, y derivar en dolor de estómago.

Por supuesto, algunos alimentos, los sospechosos habituales, son los que obligan al estómago a aumentar la producción de ácidos. Las bebidas azucaradas, las comidas grasosas o el alcohol obligan a la mayor producción de ácidos.

5. Gastritis

Ocurre cuando el revestimiento del estómago resulta hinchado o inflamado. Esta condición puede durar solo por un corto tiempo (gastritis aguda), pero también puede perdurar durante meses o años (gastritis crónica).

6. Intestino irritable

El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno que lleva a dolor en el abdomen y cambios en el intestino.

Se puede presentar a cualquier edad, pero a menudo comienza en la adolescencia o a principios de la vida adulta. Esta afección es el problema intestinal más común que lleva a que las personas sean remitidas a un gastroenterólogo.

7.Úlceras

Es una lesión similar a un cráter en la piel o membrana mucosa. Se forma cuando se han quitado las capas superiores de la piel o tejido. Se puede presentar en la boca, el estómago y otras partes del cuerpo.

Pueden ser causadas por inflamación golpe o infección. Algunas pueden ser causadas por un cáncer. Uno de los síntomas de las úlceras estomacales es justamente dolor en la llamada boca de ese órgano.

Otras condiciones como el reflujo gastroesofágico, la enfermedad celíaca o piedras en el riñón (cálculos biliares) también pueden producir dolor de estómago como síntoma. Amerita una consulta con un especialista.

Algunos medicamentos para controlar la presión arterial, la constipación, la obesidad, estrés y los nervios son otros factores.

Fuente: Msn

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