Sexualidad

Cómo debe ser la higiene femenina para evitar infecciones

Cuestiones a tener en cuenta ya sea luego del sexo como en la vida cotidiana

viernes 31 de julio de 2020 - 7:51 am

La higiene íntima femenina después del sexo es esencial para prevenir la aparición de infecciones, ya sean cervicovaginales o del tracto urinario.

Como primera medida, cuando se alterna sexo vaginal y anal, lo ideal es cambiar el preservativo antes de volver a tener relaciones sexuales por la vagina. Esto se debe a que las bacterias que se encuentran en el ano no son las mismas de la vagina y podrían ocasionar infecciones no deseadas. Además, tener los siguientes recaudos:

 Orinar después del sexo: Hacer pis contribuye a eliminar aquellas bacterias que pudieron haberse alojado en la vagina después de tener relaciones sexuales. Es una buena forma de evitar infecciones urinarias.

 Usar jabones líquidos o en barra: Existen algunos productos como el jabón de glicerina o pH neutro. Generalmente, no alteran la flora natural de la zona íntima, aunque hay mujeres a las que les puede ocasionar una reacción alérgica o irritación. Son casos específicos.

– Cuidado con los geles hidratantes o lubricantes: Al igual que los jabones, los geles deben ser de pH neutro y hechos especialmente para aplicar en el área vaginal. Usarlos moderadamente.

 Cuidar la ropa interior: Se recomienda usar bombachas de tela fresca o de algodón, no tanto lycra o sintético, porque, al ser poco aireadas, generan humedad en la vagina y, por ende, una mayor probabilidad de infecciones. Lo mismo sucede con los protectores de uso diario ya que humedecen la zona íntima. Hay que usarlos solo en caso de tener mucho flujo.

 Evitar la ducha vaginal: Esta práctica altera la flora natural de la vagina y genera un ambiente propenso a que ingresen otros microorganismos.

Usar preservativo para prevenir enfermedades de transmisión sexual y no tener sexo si hay alguna infección genital previa. Y como medida general, consultar siempre a un ginecólogo.

Fuente: Conbienestar

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