Salud

Cómo cambia tu período menstrual en cada década

Qué caracteriza a cada etapa

jueves 2 de julio de 2020 - 7:19 am

Los cambios en tu periodo menstrual son difíciles de predecir. Porque a medida que envejecemos, el ciclo seguirá ajustándose y evolucionando, gracias en parte a los cambios hormonales normales relacionados con la edad, así como a experiencias como el embarazo y la perimenopausia.

A continuación, una mejor idea de qué esperar en los próximos años (así como lo que podría ser una señal de que algo no está bien).

En tus 20

Si pasaste la mayor parte de tu adolescencia luchando con un período irregular, en este momento de tu vida, tu flujo probablemente será más consistente.

Es muy típico que las chicas jóvenes no ovulen regularmente. Y sin la ovulación regular, tus períodos serán más erráticos. Por otro lado, cuando tu ciclo se iguala y llega más o menos mensualmente, también comenzarás a experimentar síndrome premenstrual, calambres y sensibilidad en los senos.

Otro cambio tiene que ver con el control de la natalidad. Esta es la década en que muchas deciden comenzar a tomar anticonceptivos hormonales y probablemente provocará cambios en el flujo habitual. Pensá en períodos más ligeros y más regulares, menos calambres y síntomas de síndrome premenstrual reducidos.

De hecho, la píldora (u otra forma de anticoncepción hormonal, como el DIU o la inyección anticonceptiva) puede incluso hacer que desaparezcan tus períodos. Las píldoras anticonceptivas evitan la ovulación, y sin la ovulación, no hay acumulación de revestimiento uterino que deba eliminarse.

En tus 30

En su mayor parte, debería ser bastante predecible y consistente. Los síntomas como un flujo repentinamente más intenso o un dolor más intenso que los calambres habituales pueden ser un signo de un problema mayor. Los crecimientos benignos llamados fibromas pueden dejarte con un sangrado abundante. Y la endometriosis, que a menudo se caracteriza por un dolor muy intenso que puede durar todo el mes, también se diagnostica con frecuencia cuando se tiene más de 30 años.

El período generalmente no regresa hasta seis semanas después del parto si no estás amamantando, Además, dar a luz puede generar cambios a largo plazo en tu ciclo. Muchas dicen que después de haber pasado el embarazo, sus calambres mejoran. Eso puede ser causado por varias cosas, pero como la abertura cervical se vuelve un poco más grande, el flujo sale sin requerir contracciones uterinas tan fuertes.

En tus 40

Marcan el comienzo de las fluctuaciones hormonales perimenopáusicas, que son precursoras de la menopausia. Durante este tiempo, aproximadamente entre los ocho y diez años previos a la menopausia (que generalmente ocurre en los primeros 50 años), tu cuerpo se prepara para la meta de la menstruación.

Los cambios hormonales normales hacen que la ovulación sea más irregular, y la fluctuación del nivel de estrógeno significa que podés no tener alguno que otro periodo menstrual, experimentar un flujo más intenso, manchas entre períodos y momentos más largos de SPM. Los síntomas de la perimenopausia nos son nada predecibles. No lo olvides que, incluso si la ovulación es irregular, aún podés quedar embarazada. No se está en la menopausia hasta que los períodos hayan cesado durante al menos un año.

El periodo menstrual ofrece mucha información sobre la salud en general. Si experimentás síntomas inusuales, es una buena idea consultar con tu médico. Los periodos muy irregulares o los cambios drásticos en tu flujo pueden ser un signo de problemas de tiroides, síndrome de ovario poliquístico o una serie de otros problemas de salud (tratables).

Fuente: In Style

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