Belleza

Tips para que el rostro luzca mejor y saludable

Qué podés hacer en cada parte de tu cara para darle otro aspecto

sábado 16 de mayo de 2020 - 7:21 am

Para lucir un rostro prolijo, bello y sano, debemos prestarle atención a cada una de las partes que lo componen. Tomá lista:

1. Ojos protegidos

• La vitamina A es básica para la vista: previene enfermedades como la ceguera o cataratas y ayuda a aminorar infecciones como la conjuntivitis. Se encuentra en espinaca, zanahoria, brócoli, limón, mango, melón, huevo e hígado.
• Asistí al menos una vez cada dos años al oculista.
• Siempre usá lentes de sol con protección UVA y UVB, para evitar daños en la córnea.
• Evitá el contacto con el humo del cigarro.

2. Pestañas largas

• Una alimentación abundante en frutas, verduras y cereales les dará buen mantenimiento para que estén resistentes.
• No apliques el rímel antes de rizarlas, porque se endurece y éstas pueden quebrarse.
• La duración de un rímel es de 3 a 5 meses. Después de este lapso, deberías reemplazarlo.
• Sé delicada al desmaquillarte. Hacelo con un algodón y un producto especial. Además, de esta forma evitas irritaciones en los ojos.

3. Cejas perfectas

• Dado que son el marco de la cara, es recomendable que acudas con un estilista experto en cejas para que realice el diseño de ellas.
• Para depilar más fácilmente, ya sea con pinzas o cera, conviene pasar una toalla con agua caliente por las ellas, para que se abran los poros.
• El lápiz para cejas logra una mirada más definida y expresiva. Solamente asegurate de usar el color adecuado y de no pasarte de la línea de la ceja.

4. Boca limpia

• Además del cepillado regular, no olvides usar enjuagues bucales y hasta un raspador de lengua para eliminar restos de comida y bacterias en la boca.
• Consumir clorofila, en tabletas  o diluida en el agua, desintoxica el cuerpo y proporciona un aliento más fresco.
• Andá al dentista cada 6 meses para revisar tus dientes y encías. A veces los problemas de aliento tienen que ver con infecciones o problemas gastrointestinales.

5. Labios sexys

• Una forma de exfoliarlos rápidamente es frotándolos con el cepillo de dientes. Así te desharás de los pellejitos muertos.
• Mantenelos hidratados diariamente con alguna crema especial. También hacelo por las noches.
• Si usás delineador de labios, procurá que sea de un color muy parecido al lápiz labial y que no contraste con él.
• Unos labios sexys se pueden lograr con el uso de un gloss, que ayuda a resaltar su volumen.

6. Dientes blancos

• Para unos dientes sanos y blancos, consumí alimentos ricos en calcio. Un truco casero es frotarlos con la parte blanca de una cáscara de naranja.
• Usar el hilo dental es sano para evitar restos de comida  entre los ellos.
• Visitá a tu dentista cada 6 meses. Es muy importante para tu salud.

7. Cutis suave

• El agua elimina toxinas, preserva la elasticidad en la piel e hidrata los tejidos de todo el cuerpo. También es importante dormir bien.
• Demaquillate antes de dormir. Siempre aplicá una crema en tu rostro que se adecue a tu tipo de cutis.
• No te esperes a usar cremas antiarrugas una vez que las líneas aparecieron. Se recomienda como método preventivo empezar a usarlas desde los 20 años.

8. Cuello estético

• No olvides incluirlo en tu rutina de exfoliación e hidratación diaria.
• Si lo estirás hacia atrás y abrís la mandíbula con mucha tensión varias veces, ejercitás los músculos del cuello, evitando así que la papada se haga flácida. Además, liberás presión.
• Tratá de dormir con la cabeza alineada a tu cuerpo y el cuello lo más derecho posible, para que los músculos se relajen.

9. Maquillaje ideal

• Cuando compres una base de maquillaje, fíjate que sea del mismo color de tu piel, para que no parezca que traés una máscara.
• Desmaquillarte debe de ser parte imprescindible de tu rutina diaria de belleza.

10. Mascarillas reparadoras

• Deben aplicarse con la piel perfectamente limpia. Si podés vaporizarlas antes, mejor.
• Para mejores resultados, usalas una vez a la semana.
• Revisá los ingredientes que contienen para que no se presente alguna alergia.

11. Depilación por zonas

• Para la zona del bigote es muy recomendable la cera. Con las pinzas podrás remover el resto.
• Para las cejas, usá las pinzas para que no te vayas a pasar con la cera y después te queden disparejas.
• La depilación láser es de los mejores inventos tanto para la cara como para el cuerpo. Pero tené en cuenta que el área de las cejas está prohibida porque puede dañar la vista.

12. Protección fundamental

• No importa si es un día nublado o si vas a estar la mayor parte del día en interiores, siempre usá una crema o maquillaje con protección solar.
• Cuando vayas a tomar sol, intensificá el Factor de Protección Solar (FPS), para evitar arrugas en el futuro.
• Si recurrís a las cremas autobronceadoras, elegí un color adecuado y siempre hacé pruebas en zonas pequeñas de tu piel para probar el color del resultado y evitar que quede con tonos naranja.

Fuente: Toque de mujer

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