Coronavirus

Cómo explicar el coronavirus a los niños

Qué hacer y qué no con los más pequeños para afrontar la situación

miércoles 25 de marzo de 2020 - 7:38 am

Para atravesar estos momentos de cuarentena con los niños, está en nosotros ser creativos e implementar todas las herramientas que tengamos para brindarles la información que soliciten.

“Las emociones se procesan a través del juego repetitivo y de los cuentos leídos varias veces. Tenemos que ser un poco payasos, un poco actrices, habilitar disfraces, armar títeres”, propone la psicologa Natalia Cancela (MN 41411).

Lo importante es que nos vean a los adultos seguros y tranquilos, tomando todas las medidas preventivas. Si no podemos manejar nuestras emociones en este momento, difícilmente ellos puedan hacerlo.

¿Cómo y qué hay que explicar a los niños sobre el coronavirus?

– No esperar a que pregunten para hablarlo con ellos.

– Corregir información errónea o mal interpretada.

– Ser sinceros en cuanto a que se trata de un virus peligroso porque se contagia con facilidad, y por lo tanto debemos protegernos.

– Informar sobre los síntomas más frecuentes: fiebre, tos y sensación de falta de aire.

– Informar que la mayoría de los casos se recuperan, pero los mayores son los que más deben cuidarse de.

– Dar seguridad y confianza informándoles de que hay muchos profesionales sanitarios para curar, entender el virus, reducir sus riesgos y encontrar una vacuna.

– No ignorar sus miedos o dudas.

– Usar un lenguaje adaptado a la edad del menor y a sus conocimientos.

– Entender que si no se lo explicamos bien recurrirán a argumentos fantasiosos para compensar la falta de información.

– Hablar con frecuencia sobre el tema pero sin saturarles con demasiada información. Normalizar que se hable sobre ello sin que sea un tema tabú.

– Promover espacios de encuentro para la comunicación con ellos donde se sientan tranquilos para expresar, escuchar y preguntar.

– Evitar hacer referencia a las personas que están muy enfermas o han fallecido.

– Ser honestos y evitar largas explicaciones, respondiendo a sus dudas o miedos que puedan tener.

– Si no tenemos todas las respuestas, ser sinceros, quizás podamos buscar respuestas juntos.

– Usar dibujos o representaciones gráficas sencillas para explicar cómo se produce el contagio. Por ejemplo, que nació en China, que le gusta mucho viajar, y que de momento, Italia y España son dos países que le gustan mucho.

– Mantener la calma, y saber manejar el estrés.

– Vigilar las conversaciones con otros adultos, o de otros adultos, los niños nos escuchan y perciben nuestro miedo.

– Protegerles de toda la información que pueda puede ocasionarles malestar y preocupación porque pueden no interpretarla bien. La información en las redes sociales suele ser superficial, incompleta o errónea.

– Evitar que naveguen solos por Internet buscando información no adecuada sobre el Covid 19.

– Dar seguridad sobre el estado de salud de los adultos de su entorno, como por ejemplo los abuelos, informarles que saben protegerse y cuidarse. Si suelen ver a otros familiares con frecuencia y debido al virus han disminuido las visitas promover contactos virtuales.

– Durante el período que los menores estarán sin acudir al centro educativo, actividades extraescolares u otras actividades, es importante planificarse con antelación e informarles sobre ello. Para ello:

– Mantener los horarios y hábitos familiares habituales, evitando que esta situación altere el orden, estructura y seguridad que dan las rutinas.

– Promover tiempo para el juego libre, deporte, movimiento corporal, incluso para el aburrimiento.

– Procurar un hábito de horarios, tareas y responsabilidad en base a su edad, dedicando un tiempo diario a la lectura, tareas o estimulación intelectual.

– Diferenciar entre los horarios y rutinas de un día entre semana de los del fin de semana.

– Buscar la mejor forma de conciliar la vida laboral y familiar organizando los horarios. Aprovechar esta situación para pasar más tiempo de disfrute y ocio en familia.

Fuente: Redacción médica

COMENTARIOS