Salud

Temperatura corporal: qué debemos tener en cuenta

Cómo saber si tenemos fiebre y cuáles son los condicionantes a la hora de tomar la temperatura

lunes 23 de marzo de 2020 - 7:59 am

Cuando sospechamos que podemos tener fiebre, acudimos al termómetro en busca de una confirmación. Sin embargo, aunque es cierto que la temperatura corporal normal debería rondar los 36’5°C, no todos tienen la misma temperatura de partida.

Existen determinadas variables que pueden modificar nuestra temperatura interna y, en consecuencia, llevar a equívoco en el momento de interpretar el resultado. A pesar de ser una variable muy constante, existen varios factores que pueden influir en ella. Eso sí, si el termómetro alcanza los 38°C no hay duda de que tenemos fiebre.

Qué condicionantes tener en cuenta a la hora de medir nuestra temperatura:

Personales: sexo y edad

Al principio y al final de la vida es común que se den problemas de regulación de la temperatura corporal. En el caso de los ancianos, la media puede verse reducida más de un grado, por lo que es común que presenten una cercana a los 35°C. Otro condicionante es el sexo del paciente y más concretamente el periodo del ciclo en el que se encuentran, en el caso de las mujeres, ya que entre la ovulación y la menstruación la temperatura corporal se puede elevar entre 23 y 5 décimas.

Lugar de medición

Según en qué parte de nuestro cuerpo nos pongamos el termómetro obtendremos unas décimas de diferencia. Por ejemplo, en la boca podremos obtener hasta 6 décimas más que tomándola en el oído. Para tener una aproximación más certera, medirla siempre en la misma zona, ya sea la boca, el recto o la axila.

Momento del día

Cuando nos despertamos presentamos una temperatura más baja que a lo largo de la jornada. A medida que pasan las horas, aumenta progresivamente hasta llegar a su pico máximo, entre las 18 y las 22 de la noche, debido al ritmo circadiano de nuestro organismo.

Ejercicio físico

La actividad física incrementa de forma transitoria la temperatura corporal. Acelera el metabolismo basal y aumenta la producción de energía corporal, la cual se libera en un 75-80% en forma de calor. Los casos de agotamiento por calor o insolación responden a un fallo en el mecanismo de termorregulación que conlleva un fuerte aumento de la temperatura corporal.

Condiciones climatológicas

Existen varios factores condicionantes. Entre ellos, por supuesto, las temperaturas extremas (muy elevadas o muy bajas), pero también otros como la humedad, ya que cuando ésta es muy alta la pérdida de calor mediante la evaporación del sudor se dificulta y, por lo tanto, este sistema de refrigeración corporal se ve comprometido. Lo mismo ocurre cuando no existe movimiento del aire, ya que se dificulta la eliminación de calor corporal por convencción.

Enfermedad

Determinadas patologías también pueden desencadenar una reacción en el sistema de autorregulación de la temperatura interna. Por ejemplo, los hipertensos presentan una mayor dificultad de hacer circular la sangre hacia la superficie de su piel y hacia sus extremidades, lo que impide una normal transferencia del calor y una mayor dificultad para retenerlo.

Fuente: Vivir más y mejor

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