Salud

Consejos para elegir la ropa interior femenina

Qué tener en cuenta a la hora de comprar corpiños o bombachas

domingo 22 de marzo de 2020 - 7:58 am

La ropa interior está en contacto con zonas sensibles de nuestro cuerpo como los senos y la vagina, por lo que es importante elegir con cuidado el material y la talla.

Bombachas

Lo primero a considerar es elegir la talla correcta, pues si son muy ajustadas, resultarán incómodas y no sería saludable. Pero si son muy grandes se moverían demasiado, aumentando la fricción.

Los materiales

El ideal sería el algodón, pues las fibras sintéticas podrían causar irritación. Además es respirable, lo que reduciría la humedad, ya que es un ambiente idóneo para la proliferación de bacterias y levaduras, aumentando el riesgo de infecciones vaginales y urinarias. Muchas sintéticas cuentan con entrepiernas de algodón.

Evitar el plástico por completo, y usar las de látex durante cortos periodos de tiempo. También es importante, al hacer ejercicio, elegir materiales adecuados y en estos casos el algodón podría sentirse muy húmedo, y las fibras sintéticas serían la opción.

Por otro lado, las fajas diarias no serían la mejor idea, pues son muy apretadas, lo que podría aumentar también el riesgo de infecciones. Lo mejor sería solo usarlas un par de veces por semana, y de preferencia con ropa interior de algodón primero.

Otra recomendación es evitar las tangas, ya que su diseño podría transmitir bacterias del colon a la vagina y así provocar infecciones. Estos problemas pueden agravarse como resultado de una mala salud sexual e higiene. Además, si son muy apretadas podrían causar irritación. En estos casos lo mejor sería preferir que sean de algodón.

Corpiños

Una talla inadecuada implicaría algunos riesgos como dolor en los pezones debido a la fricción provocada por usar ropa muy entallada o suelta, pues los rozaría e irritaría.

Otros problemas pueden ser dermatitis o eczema, como resultado de los detergentes usados. La excoriación, que podría ser causada por un exceso de humedad, producto de materiales no respirables que irritarían la piel. Esto podría darse en el seno, o en la piel en contacto con los tirantes. Este problema sería más común en corredoras.

Cómo elegir la talla adecuada

– Que el panel que conecta ambas copas, o puente, se pegue al pecho, al esternón, sin dejar espacios.

– Que la banda trasera quede paralela al piso una vez lo tengas ajustado. Esta no debe subirse por tu espalda, y tampoco debería hundirse en tu piel, al igual que las alas laterales.

– Si las copas tienen varilla, estas deben rodear tus senos para mantenerlos cómodos y contenidos. No debe salir nada de tu busto por debajo de ellas, siendo así una talla pequeña.

– No deberían salirse tus senos por encima de la copa, pues sería señal de que es pequeña para vos.

– Si hay espacio entre tu seno y tu copa, una vez ajustado el sujetador, es que es muy grande para ti. Las copas tampoco deberían verse arrugadas.

– Si los tirantes se te hunden en la piel o te dejan una marca roja, también sería señal de una talla o ajuste incorrecto.

Es importante que, si hacés ejercicio, consigas un sujetador adecuado para ello, y garantizar el soporte necesario. Para evitar fricción, dolor, exceso de humedad, dolor de espalda, y sobre todo que se cuelguen por el rebote que puede estirar la piel. Pero no todos son iguales.

– Bajo impacto, ideal para yoga, pilates, caminar o levantar pesas.
-Medio impacto, para boxeo, bicicleta o hiking.
-Alto impacto, para correr, aeróbics, HIIT, deportes de campo o bailar.

En todos los casos, debés sentir apoyo, pero no constricción y debés poder respirar cómodamente. Además, si los usás constantemente, no deberían cumplir un año de uso, pues van perdiendo soporte al desgastarse sus materiales.

Materiales

Preferir los de materiales naturales o respirables, que ayuden a alejar la humedad y mantener el área fresca y cómoda. Aunque podrían ser de una mezcla con sintéticos, como para que sean más elásticos y ajustables. Ojo si tienen látex o seguros de niquel, pues estos podrían llegar a provocar sensibilidad.

Otra razón para evitar los materiales sintéticos es que su proceso de manufactura usa toxinas que podrían permanecer en la tela durante más tiempo de lo que pensamos, provocando sensibilidad o irritación.

Fuente: Yahoo

COMENTARIOS