Alimentación

Diez beneficios de tomar una copa de vino

Qué aporta a tu organismo tomar con moderación esta bebida

lunes 2 de marzo de 2020 - 7:33 am

Disfrutar de una copa de vino sin excederte protege tu organismo y acompaña tus alimentos. Sus propiedades son varias:

– Tiene vitaminas y muchos minerales.

– Los hipertensos pueden tomar vino tinto.

– El alcohol no engorda, el vino muy poco, pero sí.

– Los sulfitos no producen resaca, ni dolor de cabeza.

– Es muy bueno para el hígado si se consume con moderación.

Diez beneficios

Aumenta las endorfinas

Tu organismo libera endorfinas, llevándolo a un estado de relajación haciendo que disfrutemos el momento. Tené cuidado de no sobrepasarte de copas.

Bajar de peso

Activa un gen que impide que se formen células de grasa ayudando al organismo a depurarlas y eliminarlas poco a poco. No beber más de una copa al día y combinarla con una dieta saludable.

Combate el cansancio

El resveratol contenido en las uvas ayuda a mejorar nuestra energía cuando estamos cansamos, fatigados o apáticos, según una investigación publicada en The FASEB Journal.

Combate infecciones urinarias

Gracias a sus propiedades antioxidantes y astringentes, ayuda a evitar que las bacterias se queden en nuestra vejiga y riñones, colaborando al filtrado y depuración de los mismo.

Limpia el paladar

Gracias a las propiedades astringentes nos va limpiando la boca sin que llevemos a cabo una rutina de asepsia bucal al momento, es por eso que la comida se aprecia mejor y su sabor es más intenso.

Potencia la memoria

Estudios demuestran que beber moderadamente ayuda a prevenir la demencia y enfermedades degenerativas de nuestro sistema nervioso. Reduce la inflamación y evita que las arterias se endurezcan, inhibiendo la coagulación mejorando la circulación de la sangre.

Reduce el colesterol

Rico en polifenoles, sustancias ricas en antioxidantes, ayuda a cuidar de los vasos sanguíneos ayudando a evitar la formación de coágulos y reduciendo los niveles de colesterol malo.

Reduce el riesgo de padecer cáncer

Como es antioxidante, es bueno para bloquear el crecimiento de las células cancerígenas, específicamente de pulmón y/o mama. El revastratol que contiene ayuda a impedir que el estrógeno derive problemas de cáncer en las mujeres.

Salud del corazón

Una de sus propiedades es la vitamina E, lo que ayuda a limpiar la sangre en conjunto con los polifenoles; además de evitar la formación de coágulos y protegiendo los tejidos de los vasos sanguíneos, potenciando la salud cardiovascular.

Trata infecciones de encías

Si te sangran las encías muy seguido, acompañá tus comidas con un vasito de vino tinto, sus componentes tienen la virtud de evitar la aparición de bacterias vinculadas con la caries, además de combatir la gingivitis y hasta dolores de garganta.

Fuente: Cocina vital

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