Psicología

Qué caracteriza al síndrome del comedor nocturno

Quien lo padece puede llegar a consumir el 50% o más de las calorías diarias recomendadas en la noche

viernes 28 de febrero de 2020 - 7:48 am

El trastorno del comedor nocturno es un síndrome que provoca llegar a consumir el 50% o más de las calorías diarias recomendadas en el horario de la noche. Esto produce una descompensación importante en el balance diario de comidas y trae como consecuencias la aparición del sobrepeso y la obesidad.

Para hacer un diagnóstico correcto es necesario que el paciente presente sí o sí las siguientes características:

– Anorexia matutina: generalmente salta el desayuno (al menos cuatro días de la semana o más) y no suele ingerir nada durante la mañana. Este fenómeno es explicado por la alteración en el ritmo biológico que produce la enfermedad, retrasando la aparición del apetito. En el almuerzo y la merienda las comidas son muy escasas, dejando la comida “fuerte” del día para la noche.

– Hiperfagia nocturna: el término hace referencia a comer gran cantidad de comida. Sin embargo, es distinto del atracón porque no hay sensación de pérdida de control sobre la cantidad que se está ingiriendo. Generalmente busca comidas calóricas, ricas en hidratos de carbono, desde pizzas hasta productos de pastelería.

– Alteraciones en el sueño: es común que sufra de insomnio (cuatro o más episodios en la semana) y otros trastornos del sueño. El insomnio se presenta como una dificultad para conciliar el sueño o una interrupción frecuente del mismo acompañado de hiperfagia nocturna.

Es decir, se levanta reiteradas veces a comer y muchas veces siente que hasta que no coma algo no podrá volver a dormir. El alimento sería una especie de “sedante” que ayuda a conciliar el sueño.

Es habitual que haya alteraciones en el estado de ánimo, siendo la depresión el trastorno más relacionado. Aproximadamente, un 45% de las personas con este síndrome presenta al menos un episodio de depresión mayor en su vida, acompañado de sentimiento de profunda tristeza y estrés.

Al igual que el trastorno por atracones, el comedor nocturno frecuentemente se asocia al sobrepeso y la obesidad. Este aumento de peso puede explicarse por la ingesta excesiva de calorías por la noche, y por las alteraciones en los ritmos biológicos producidas por la alteración en el sueño.

Fuente: La bioguía

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