Salud

Cuatro consejos para evitar la alergia en primavera

Llegó una de las épocas del año donde los síntomas pueden agravarse

sábado 21 de septiembre de 2019 - 7:34 am

La alergia es una reacción de defensa del organismo contra sustancias externas, como puede ser el polen, que penetran en el cuerpo. Para el sistema inmune son elementos extraños y en consecuencia trata de neutralizarlos. Es importante saber a que pólenes uno es alérgico y saber en que época del año predominan, para evitarlos dentro de lo posible.

Cómo hacer para que la alergia no te arruine la primavera

• Mantener las ventanas cerradas durante la noche, a primeras horas de la mañana y durante el atardecer.

• Practicar actividad física en horarios de mañana.

• Cambiarse de ropa al llegar a casa.

• No tender la ropa lavada en el exterior para que no se le acumule el polen.

Si los síntomas son persistentes o muy molestos, consultar un médico.

Fuente: Conbienestar

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