Alimentación

Cómo preparar el smoothie preferido de las celebridades

Tomá nota de la receta para hacer un batido orgánico y bajo en azúcar

sábado 7 de septiembre de 2019 - 7:07 am

Hoy en día, los batidos se han convertido en una parte vital del mundo fit. Harley Pasternak, quien trabajó con Ariana Grande y Lady Gaga, presentó su propia receta para hacer un batido orgánico, y bajo en azúcar.

Además tiene varios beneficios: sentirás saciedad, y tu metabolismo se acelerará porque contiene fibra, proteínas y grasas saludables.

Ingredientes:

- 1/3 taza de yogur griego sin grasa

- 1/3 cucharada de jugo de limón

- 3/4 taza de pepino picado

- 1/2 taza de uvas verdes

- 4 cucharadas de pepitas de calabaza

- 1/3 taza de manzanas rojas

- 2 tazas de espinaca

- 3/4 taza de hielo

Preparación:

En una licuadora o procesador de alimentos hasta obtener la consistencia deseada.

Fuente: TKM

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