Salud

Doce sustancias y hábitos cotidianos que pueden subir la presión arterial

Prestá atención a los factores de esta lista que pueden ser los desencadenantes de la hipertensión

lunes 26 de agosto de 2019 - 7:34 am

Existen muchas sustancias que pueden aumentar significativamente nuestra presión, muchas de ellas están indicadas para mejorar otro problema de salud. Otro factor que influye en este desequilibrio son ciertos hábitos.

Entre las doce sustancias y hábitos más frecuentemente asociados a la hipertensión se encuentran:

– Consumir alimentos con excesiva sal.

– El uso en exceso de sales sustitutas que también tienen sodio, como sal kosher y sal marina.

– La ingesta de más de dos vasos de alcohol para los hombres y uno para las mujeres.

– La ingesta de más de cuatro tazas grandes de café (250 ml cada una) por día, así como también de bebidas energizantes o que contienen cafeína.

– Suplementos herbales con efecto laxante.

– Suplementos naturales para adelgazar con cafeína, hormonas tiroideas o andrógenos.

– El consumo de antiácidos.

– El consumo de antiinflamatorios no esteroides, como la aspirina.

– El consumo de descongestivos que contienen fenilefrina o seudoefedrina.

– El uso de corticoides inhalatorios en formulaciones orales o inyectables.

– El uso de medicamentos para infecciones por hongos.

– Los tratamientos con anticonceptivos orales, imunosupresores como ciclosporina o eritropoyetina.

En todos los casos en los que intervienen fármacos la recomendación es que la persona no se automedique, especialmente si es hipertensa o si tiene antecedentes familiares; así como también que consulte a su médico.

Hay otras sustancias que también son peligrosas como por ejemplo el regaliz, que deriva del reino vegetal y se utiliza en tinturas o bien como endulzante de comprimidos y alimentos; e inclusive para endulzar el sabor de ciertos tabacos.

Fuente: Eme de mujer

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