Música

El secreto de Mick Jagger para mantenerse intacto a los 75 años

El líder de los Rolling Stone debió suspender la gira de la banda por una intervención quirúrgica. Ayer, un mes después de que le reemplazaran una válvula del corazón, el cantante subió un video ensayando en un salón; además anunció la nueva gira de la banda: ¿cómo hace?

jueves 16 de mayo de 2019 - 3:08 pm

Este martes, el líder de los Rolling Stones, Mick Jagger (75), difundió un video en su cuenta personal de Twitter adonde se lo ve bailando con mucha habilidad frente al espejo de un salón. La sorpresiva elasticidad de Jagger viene acompañada, sin embargo, de una dura rutina de entrenamientos.

En principio, el cantante tiene como entrenador personal al noruego Torje Eike, cuyos clientes incluyen atletas olímpicos y jugadores profesionales de fútbol.

El programa de ejercicios general es bastante diverso. El septuagenario ha estado trabajando con Eike por alrededor de 24 años cinco o seis veces a la semana.

Su trabajo físico se centra en la resistencia y el equilibrio. Antes de una gira, Jagger corre 12 kilómetros por día y hace natación. Esto explicaría su habilidad para cantar y moverse continuamente durante un concierto sin que le falte el aliento.

Para mantener su postura, el rockero toma clases de ballet, yoga y pilates.

De acuerdo con Quora, Jagger solo come alimentos orgánicos luego de que Jo Wood, la esposa de Ronnie Wood, lo convenciera. Su dieta es consistente con la de un atleta de alta resistencia y se basa en panes integrales, papas, arroz, frijoles, pollo y pescado.

Mientras está de gira, come un plato de pasta cuatro horas antes de un espectáculo. Esto aseguraría que sus músculos estén llenos de glucógeno, útil por su rendimiento. También ama los aguacates, una excelente fuente de grasas saludables.

De desayuno consume batidos con suplementos nutricionales y toma aceite de hígado de bacalao, que ayudan a la resistencia y a la función cerebral.

Mucho antes de que se pusieran de moda entre los músicos de rock, Jagger ha protegido su audición usando tapones para los oídos hechos a medida.

Se somete regularmente a exámenes médicos, y cuenta con su masajista personal, que viaja con él a las giras y lo ayuda a prepararse dos horas antes de cada show.

No obstante, el rockstar admitió que cada vez le cuesta más tener tanta vitalidad en sus presentaciones: “Todavía lo disfruto mucho, pero al envejecer es más difícil”.

El 4 de abril pasado, Jagger debió ser operado del corazón para reemplazar una válvula. Debido a eso, la banda debió suspender la gira “No filters”, que iba a llevar a cabo en el mes de marzo.

Sin embargo, hace unas horas se confirmó que la banda retornará a los escenarios. Darán shows entre el 21 de junio y el 31 de agosto en Canadá y Estados Unidos. Larga vida a integrantes de la banda que, en conjunto, suman más de 290 años.

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