Belleza

Consejos para evitar uñas quebradizas y escamadas

Seguí estos tips para que se vean más saludables

viernes 12 de abril de 2019 - 7:47 am

Uñas quebradizas, escamadas, débiles, alteración en su color, forma, textura... ¿Qué se puede hacer para que luzcan saludables? Lo primero es ir a un dermatólogo para que te haga un diagnóstico y descarte infecciones, afecciones u hongos.

Aunque quizá el problema venga de causas menores, como por ejemplo, por el contacto (sin protegernos antes) con algunos productos de limpieza como lejías, detergentes u otros.

Estos son alguno consejos que pueden serte útiles:

- Lo ideal es que pases una temporada con las uñas cortas, que uses guantes al entrar en contacto con sustancias agresivas y evites los ambientes con exceso de humedad.

- Apostá siempre por esmaltes de buena calidad, concretamente los indicados para evitar que aparezcan las escamas.

- Hidratá tus uñas y cutículas todos los días con un buen aceite.

- Envolvé tus manos en una buena crema y cubrilas con papel film o guantes de algodón.

- Masajeá tus cutículas y uñas con movimientos circulares para un crecimiento sano y fuerte.

- Evitá lavarte las manos constantemente, con mucha frecuencia, al igual que evitar lugares húmedos para que no se resequen.

- Son importantes los alimentos ricos en grasas buenas como las que contienen el aceite de oliva, el salmón, las nueces o la palta, así como en vitamina A (zanahorias, huevos, acelgas) o calcio (leche, brócoli, espinacas, almendras).

Fuente: Cosmopolitan

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