Ciencia

¿Por qué los niños se cansan menos que los adultos?

Qué dice un estudio acerca de este "superpoder" característico de los más chicos

domingo 17 de marzo de 2019 - 7:14 am

La vitalidad y la energía que desbordan los niños parecen casi inagotables. Un estudio ha dado con la explicación empírica de por qué durante la infancia somos capaces de jugar, saltar y correr durante horas sin cansarnos tanto.

Los resultados principales han revelado que los músculos infantiles muestran gran resistencia al agotamiento y se recuperan del ejercicio intenso con mayor rapidez que los adultos.

Según Sébastien Ratel, profesor de Fisiología del Ejercicio en la Universidad de Clermont Auvergne (Francia) e investigador del proyecto, “los niños se pueden cansar antes que los adultos en muchas actividades físicas, ya que tienen una capacidad cardiovascular limitada, movimientos menos eficientes y necesitan dar más pasos para recorrer una misma distancia”.

“Sin embargo, nuestro estudio muestra que han superado algunas de estas limitaciones gracias al desarrollo de músculos resistentes y la capacidad de recuperarse rápidamente del ejercicio de alta intensidad”, agrega.

Los expertos explican que los niños utilizan en mayor medida su metabolismo aeróbico, y que por ello, no se asfixian tanto como un adulto al realizar ejercicio. A pesar de que el estudio solo se ha realizado con varones, se cree que los resultados serían muy parecidos entre el sexo femenino.

Anthony Blazevich, profesor de Biomecánica en la Universidad de Edith Cowan (Australia), asegura  que, según sus resultados, “la aptitud aeróbica, al menos a nivel muscular, disminuye significativamente a medida que los niños van convirtiéndose en adultos, más o menos el momento en que aumentan las enfermedades como la diabetes”.

Con ello, ambos expertos señalan que la optimización de los entrenamientos de los niños puede influir directamente en su salud adulta. Además, sugieren que tanto adolescentes como adultos deberían mejorar su capacidad aeróbica muscular.

Fuente: Muy Interesante

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