Belleza

Consejos para cuidar el pelo a la hora de hacer ejercicio

Tips a tener en cuenta para no estropearlo

lunes 18 de febrero de 2019 - 7:28 am

El cabello puede perjudicarse si no tenemos en cuenta algunos factores a la hora de hacer ejercicio fiísico. Tal vez incluso sea esta la causa por la que lo notes débil o sin brillo.

Lo más fácil es hacernos una colita o un rodete cuando llegamos al gimnasio. Sin embargo, usar banditas elásticas muy apretadas puede contribuir a que el pelo se quiebre y se caiga. Por eso, se recomienda hacer recogidos flojos u optar por otras alternativas.

Hace un tiempo están de moda las trenzas cocidas, que nos despejan la cara y evitan que transpire el cuello y la espalda. También podés optar por un semirrecogido si no hacés actividades muy fuertes. Si tenés flequillo o pelo corto, lo mejor son las vinchas.

Si bien lo aconsejable es hacer lavados espaciados, a veces creemos obligatorio lavar el pelo después de hacer actividad física, sin importar si estaba limpio antes de comenzar.

Si lo notás muy engrasado o aplastado pero lo tenías limpio, lavalo con un poquito de shampoo. En cambio, si no transpiraste, podés optar por evitar limpiarlo ese día y espaciar así la cantidad de producto que le colocamos. Elegí máscaras de hidratación o de proteínas para complementar los lavados cada tanto.

Fuente: Conbienestar

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