Salud

¿Se te duerme la mano a la noche? Este puede ser el motivo

De qué trata este síndrome y qué hacer al respecto

lunes 4 de febrero de 2019 - 7:06 am

Si durante la noche te sucede a menudo que la mano se te queda dormida, puede que estés padeciendo los primeros síntomas de un síndrome del túnel carpiano. Pero, si esto es muy esporádico no deberías preocuparte.

Lo que ocurre es que por el túnel carpiano corre uno de los nervios más importantes de la mano, el nervus medianus. Si este se encuentra bajo presión, lo cual puede producirse por ejemplo cuando doblamos la muñeca sin darnos cuenta cuando dormimos, puede que impacte en la mano.

En la mayoría de los casos esto suele aliviarse al sacudir la mano y frotar la zona. Sin embargo, es bueno estar atentos cuando esto sucede, porque en las fases tempranas el problema se puede tratar operando, algo que con el tiempo se vuelve más complicado.

Lo más importante es acudir al médico si el adormecimiento se produce con una frecuencia desmedida, ya que si se percibe durante cualquier momento del día, usualmente la causa es desconocida.

La compresión del nervio puede desarrollarse por: inflamación de la vaina de los tendones flexores, (llamada tenosinovitis); luxación articular, fracturas, o artritis pueden estrechar el túnel; también mantener la muñeca en flexión por largos períodos. Enfermedades de la tiroides, artritis reumatoide y diabetes también pueden estar asociadas con el síndrome del túnel carpiano. Puede haber una combinación de causas.

Para prevenirlo o aliviarlo se pueden hacer ejercicios de estiramiento, tomar descansos frecuentes, usar férulas o tablillas para mantener rectas las muñecas y mantener una postura y posición correctas de la muñeca.

Fuente: Salud 360

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