Salud

No te lo esperabas: esta es la forma correcta de usar el inodoro

En las redes circulan varios videos sobre este tema y todos coinciden en un punto: la posición clásica como nos sentamos en el váter bloquea parcialmente los conductos por donde debemos evacuar y hasta puede generarnos enfermedades de colon

lunes 14 de enero de 2019 - 12:01 pm

¿Cuál es la forma correcta de usar el inodoro? Quizás nunca nos hicimos esta pregunta ya que el elemento que usamos para ir al baño no ofrece muchas opciones ergonométricas más allá de la clásica de sentado.

Sin embargo, no es la forma más conveniente.

Un simple video nos muestra que estuvimos equivocados toda la vida y recomienda levantar las piernas para que el músculo puborrectal no esté tenso y, por ende, nos estreche el recto.

Si esta breve explicación no te alcanzó y querés saber más sobre el tema, acá te dejamos un video para entender en tres minutos todas las razones detrás de este cambio postural que hasta puede ahorrarnos enfermedades de colon a futuro.

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