Salud

Qué pueden significar los distintos colores de tu menstruación

Con el pasar del tiempo, el color del periodo menstrual puede variar según tu estado de salud

jueves 27 de diciembre de 2018 - 7:48 am

La menstruación puede adoptar diferentes colores de un ciclo a otro o incluso ir cambiando durante el mismo ciclo. Conocer el significado de los colores del sangrado menstrual puede ayudar, al igual que conocer más sobre los cambios del flujo entre períodos, a detectar anomalías y encontrar soluciones.

También sirve para conocerte más y tener un control sobre los cambios de tu cuerpo. Con el pasar del tiempo, el color del periodo menstrual puede variar según tu estado de salud. Estas son algunas señales:

  • Rojo pálido: Normal con la píldora o señal de trastornos hormonales.
  • Naranja: Asociado a infecciones. También podría presentar olor fuerte o desagradable.
  • Rojo brillante: Sangre recién arrojada.
  • Rojo oscuro: Sangre de varios días. Suele aparecer durante los últimos días de la menstruación.
  • Negro: residuos de tejido en sangre

Estos son algunos alimentos que pueden ayudarte durante la menstruación.

  • Higo: Sus nutrientes ayudan a prevenir la aparición de quistes en los ovarios.
  • Tomillo: Es útil cuando viene acompañada por un sangrado abundante.
  • Levadura de cerveza: Favorece el balance de varias hormonas como la tiroidea, progesterona y testosterona.
  • Caléndula: Acelera el proceso de cicatrización y mejora la salud de la piel. Un té de caléndula ayudará a disminuir los cólicos.
  • Perejil: Equilibra los desajustes hormonales.
  • Romero: Se recomienda tomarlo una semana antes de que llegue tu periodo. Hace que tu ciclo menstrual vuelva a la normalidad.
  • Remolacha/betabel: Bebé un vaso de infusión de este vegetal al día para regular tu ciclo.

Fuente: La bioguía

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