Belleza

Hábitos diarios para evitar el acné

Cómo podemos ayudar a combatirlo o disminuirlo

lunes 5 de noviembre de 2018 - 7:03 am

Los granos aparecen en cualquier momento sin tener en cuenta edad, género o el momento de la vida por el que se esté atravesando.

Hay varias causas del acné leve o esporádico que van a depender de cada paciente, por ejemplo si tiene antecedente de acné en él o en su familia, el tipo de piel y demás. En general, los granos esporádicos pueden aparecer por acné cosmético, cuando se usan productos en la piel muy grasosos que cubren los poros.

También pueden aparecer por estrés, ingesta de alimentos lácteos y alto índice de carbohidratos. En las mujeres además se pueden relacionar con el ciclo menstrual,.

También existen otros factores relacionados con el ambiente, como el contacto de las manos con el rostro y el constante uso del celular, ya que junta muchos gérmenes.

Lo indicado sería consultar al dermatólogo para armar la rutina personalizada del cuidado de piel con un tratamiento adecuado. Pero, además, podemos ayudar desde nuestro hogar para combatirlo.

1.  Lavar la cara a la mañana y a la noche para eliminar el exceso de grasa.

2.  Lavar nuestras manos a lo largo del día para evitar que lleguen más bacterias a nuestro rostro.

3.  Evitar mantener el cabello cerca de la cara logra que la grasa que esta mantiene por naturaleza llegue a esa zona y genere acné.

4.  Usá productos hidratantes, protectores solares y maquillaje apto para pieles grasosas.

5.  No exprimás nunca las lesiones o granos, esto es fundamental para evitar las manchas permanentes en el rostro.

6.  No te automediques cuando estos aparezcan y recurrí al dermatólogo.

7.  Mantené una dieta balanceada y consumí de agua, es el complemento ideal para mantener la piel saludable.

Fuente: Salud 360

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