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Running: las cuatro apps para correr de manera eficiente

Te mostramos las mejores herramientas gratuitas para runners en iOS y Android

lunes 15 de octubre de 2018 - 9:40 am

Sumar tecnología ayuda a correr mejor y también a que la práctica sea más entretenida. Luciano Mayorga, responsable de grupo “Locos por Correr”, dice que las aplicaciones ayudan a llevar un entrenamiento más controlado y analizar los avances.

“El corredor deja de entrenar ‘a ciegas’ y refina el entrenamiento. Pero el gran componente es lo social”, asegura el especialista al sitio de TN.

Cuatro apps para correr de manera eficiente:

Zombies, Run! (iOS y Android)

Es una aplicación fuera de lo común dentro del mundo runner. De movida, el incentivo no es correr para tener un mejor estado físico ¡sino para escapar de un ataque zombi! Inmerso en “una de terror”, el usuario debe tener puestos los auriculares para recibir instrucciones: dónde están los enemigos, hacia qué lugares huir, o cuáles son los lugares liberados.

La app tiene más de 1 millón de descargas en Google Play. Este “juego de fitness”, tal como se define, tiene muchas misiones. Desde entrenamientos hasta carreras de largo trecho. En el siguiente video podés entender de qué va.

Lo mejor: Es una propuesta diferente, que a fin de cuentas te pone a correr.

El detalle: Disponible para iOS y Android; solamente en inglés.

Endomodo (iOS y Android)

Una opción más tradicional. Bueno, casi cualquier app lo será en comparación con la que te pone a escapar de los zombis. En este caso el funcionamiento se basa en el GPS del smartphone: sirve para running, caminatas y otros deportes.

La app recoge la información y la envía al sitio endomodo.com, base de operaciones donde el usuario puede consultar su desempeño con detalles. Además permite sumarse a la comunidad de corredores para compartir experiencias. Un dato: sólo en Google Play supera las 10 millones de descargas.

Lo mejor: Tiene algunos detalles lindos, por ejemplo te recuerda el momento en el que conviene hidratarse.

El detalle: Disponible para iOS y Android, ofrece una versión paga que agrega ventajas como estadísticas más completas y que elimina las publicidades.

Strava (iOS y Android)

En un repaso donde se hable de las “mejores apps para los amantes del running” no puede faltar este clásico. Es quizá la aplicación más conocida entre corredores y ciclistas. Además del monitoreo de la actividad, lo más divertido que tiene son los desafíos.

La propuesta es ser parte de una comunidad de corredores para comparar desempeños y tomar esos retos para, a fin de cuentas, superarse a uno mismo.

Lo mejor: Las comunidades no sólo sirven para competir sino para intercambiar experiencias con personas que realizan la misma actividad.

El detalle: Disponible para iOS y Android; requiere estar registrado y es posible hacerlo con la cuenta de Google o Facebook.

Runtastic (iOS y Android)

La versión gratuita de esta aplicación tiene las funciones clásicas en este ámbito, como medición de distancias, tiempos, velocidad, calorías, etcétera. Además incluye un entrenador virtual que da indicaciones al oído.

Esta herramienta tiene una versión paga que agrega planes de entrenamiento específicos y estadísticas avanzadas.

Lo mejor: Hay planes tanto para corredores expertos como para los que recién se suman al boom runner.

El detalle: Disponible para iOS y Android; también requiere registro y se puede hacer con la cuenta de Google o la de Facebook.

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