Fitness

Qué sucede con el cuerpo luego de retirarse del deporte competitivo

Cuáles pueden ser las consecuencias a largo plazo

miércoles 29 de agosto de 2018 - 7:36 am

Algo que suele suceder con los deportistas que se retiran es que encuentran otra actividad que suplante a su profesión. Esto puede darse dentro del ámbito deportivo -en la parte técnica o política de las asociaciones o los clubes- o por fuera de él, con otros emprendimientos.

“Un riesgo que corren los deportistas es que, transcurrido un año -aproximadamente- del retiro, pueden caer en una depresión. Realizar el duelo por la etapa que se termina es algo normal, pero cuando empiezan a verse las primeras señales de abandono es recomendable hacer una consulta con un psicólogo para evitarlo”, advirtió el médico Norberto Debbag (M.N. 51.320) al sitio Conbienestar.

Otra cosa que suele suceder es que, producto de la exigencia física, el cuerpo tiene consecuencias a largo plazo. “Siempre digo que el deporte recreativo es saludable, pero el alto rendimiento no, porque nuestras articulaciones no están preparados para un gran impacto por un tiempo prolongado”, recordó.

En el caso del fútbol, por ejemplo, “suele aparecer una artrosis precoz, es decir, algunos problemas en la rodilla o en la cadera que deberían aparecer, en una persona normal, después de los 60 años, en los deportistas retirados se evidencian quizás alrededor de los 50”.

En el básquet, las articulaciones vulnerables son las rodillas, tobillos y hombros. “Igual esto, si sucede, no lo veremos hasta dentro de diez años “, aseguró el profesional.

Justamente este deporte fue noticia por el retiro de Emanuel Ginóbili. Por supuesto que, luego de esto, las largas jornadas de entrenamiento cesarán, al igual que el estrés. “Es posible que Ginóbili continúe con la actividad física, aunque con menor intensidad.Encontrará el ritmo que le resulte adecuado para poder continuar con su estilo de vida, ya que una conducta de tantos años es muy difícil de abandonar”, consideró Debbag.

Por otra parte, el jugador también tendrá una vida con más permitidos: “lo que aumentará es su vida social. Él mismo indicó que pasará más tiempo con su familia y amigos, ya sin presión por el juego o por los cuidados excesivos en las comidas”, consideró el deportólogo. Aunque “creo que mantendrá su dieta balanceada, en líneas generales”, agregó.

Fuente: Conbienestar

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