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Sociedad

¿Cuándo es el mejor momento para reservar tus vacaciones?

Los viajeros que reservan en el momento correcto, sabiamente, pueden ahorrar cientos de dólares en un boleto o en una habitación

¿Cuándo es el momento adecuado para reservar tus próximas vacaciones? Justo cuando estamos planificando los viajes, nos surge esa pregunta. Pero la mejor respuesta, además del “no depende” evasivo, generalmente es “lo más pronto posible”.

Ambas respuestas pueden ser frustrantes. Necesitas saber si hay un mejor momento para apretar el gatillo. Resulta que sí, pero depende de lo que estés reservando, a dónde viajes y cuándo planeas ir.

“No hay una respuesta mágica”, señala Michael Sheridan, profesor asistente de la Escuela de Deporte, Turismo y Administración Hotelera de la Universidad de Temple. “Hay una serie de factores que afectan la fluctuación de las tasas”, advierte.

Los viajeros que reservan en el momento correcto, sabiamente, pueden ahorrar cientos de dólares en un boleto o en una habitación, mientras que las personas que presionan el botón en el momento incorrecto pueden ver cómo las tarifas se duplican. Esos son algunos factores que pueden aumentar las probabilidades de aterrizar en la categoría anterior.

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Boleto aéreo: la temporada alta de boletos de avión comienza la última semana de abril y continúa hasta el último fin de semana de agosto, según Tom Spagnola, vicepresidente senior de Cheapoair.com. El mejor momento para comprar: el 23 de agosto, que extraoficialmente se llama el Día Nacional de los Vuelos Baratos. “A lo largo de esta semana, los precios de las tarifas aéreas caen drásticamente. Esto marca el final de la temporada alta de viajes y entramos en la temporada baja. Los consumidores encontrarán buenas ofertas de boletos de avión a partir de la última semana de agosto y en la temporada de otoño”.

Las tarifas aéreas pueden ser volátiles todo el año. Los precios suelen estar en su punto más bajo entre tres y cuatro meses antes de una partida. Saltan 14 días antes de la salida y nuevamente 7 días antes de que usted salga, ya que los sistemas computarizados de precios anticipan una mayor demanda de los viajeros de negocios, que tienen más dinero para gastar. Claro, las ventas de último minuto ocurren a menudo, pero son casi imposibles de predecir.

Tarifas hoteleras: por lo general, los precios de los hoteles fluctúan mucho menos que las tarifas aéreas, aumentando de manera predecible cuando la demanda se incrementa, como en Acción de Gracias y en las vacaciones de primavera, luego caen durante los períodos de inactividad, como a principios de enero.

En Washington, las tasas en las propiedades Hilton alcanzan su punto máximo cuando las flores de cerezo están floreciendo y en Navidad. “La época más lenta del año suele ser cuando el Congreso se paraliza”, remarca Andrew Flack, vicepresidente de marketing y comercio electrónico para las Américas de Hilton.

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Un análisis realizado recientemente por el sitio web Yapta.com reveló que para los hoteles reservados en mayo, hay una probabilidad significativamente mayor de que ocurra una caída de precios: si has reservado una estancia en noviembre, los precios son más estables. En algunos mercados, los precios son tremendamente impredecibles. Las tres ciudades con mayor volatilidad de precios son Londres, San Francisco y Nueva York, de acuerdo al sitio.

Al igual que pasa con las líneas aéreas, reservar una habitación con una semana o más de anticipación podría suponer una tarifa más baja.

Por ejemplo, si reservas siete días antes de tu llegada al Extended Stay America, obtendrás un cinco por ciento de descuento en tu tarifa nocturna; reservar con 21 días de antelación te dará un diez por ciento sobre la tarifa normal.

Alquiler de autos: aquí, también, los precios son muy dinámicos, lo que significa que viene impulsado por la oferta y la demanda, “con extrema elasticidad en función del día, la fecha e incluso el momento de la reserva”, según comenta el consultor de alquiler de vehículos Neil Abrams. Los sistemas para fijar precios están optimizados para que el último cliente reserve el último vehículo disponible al precio más alto posible.

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Pero hay estacionalidad en las tarifas, y despende del lugar dónde lo estés alquilando. Jim Tennant, que analiza los precios de alquiler en The Tennant Group, una firma de consultoría de negocios con sede en California, dice que los precios alcanzan su máximo en el sureste durante los meses de marzo y abril.

En el noreste, noroeste y el medio oeste, los precios suben a su punto más alto en julio y agosto, mientras que en el suroeste hay esa tendencia en julio y de diciembre a marzo.

Boletos de cruceros: las temporadas más altas son las vacaciones de verano, las Navidades y principios de enero, según el análisis realizado por Seahub, un sitio web de reserva de cruceros.

“Así que reserva justo después de estos períodos”, aconseja Makoto Rheault-Kihara, director de marketing del sitio. Los precios de los boletos bajan en marzo y agosto debido a la baja demanda.

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La mayoría de los boletos se venden durante la temporada tradicional de “olas” a principios de año, cuando las tasas pueden alcanzar su nivel más alto. Eso es, en parte, un problema de psicología de compras. Durante el final del invierno, la gente está pensando en viajar a un destino de clima cálido. Las líneas de cruceros y sus máquinas de comercialización están tratando de sacar provecho de la fiebre por conseguir una buena cabina.

Alquiler de vacaciones: este es uno de los grandes misterios de viajes, ya que los precios, a menudo, los establecen los propietarios en lugar de los algoritmos de la computadora.

Pero hay un patrón: los precios en alquileres de vacaciones caen significativamente para las estadías en septiembre, con las tarifas nocturnas bajando un promedio de porcentajes de dos dígitos en muchos de los destinos vacacionales más populares, según los nuevos datos de HomeAway.

Los visitantes de San Diego, Chicago y Myrtle Beach pueden ahorrar un promedio de USD 93 por noche en sus alquileres de vacaciones. Lo mejor es reservar su cabina para la temporada de esquí antes de mediados de octubre. A finales de noviembre, la mitad de los alquileres de vacaciones de nieve reservados a través de HomeAway.com ya están reservados.

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Por supuesto, todo esto supone que el inventario de boletos, habitaciones y cabañas es ilimitado. No lo es. Cuando se agoten los suministros, el juego termina.

Entonces, al final, ese consejo de reservar temprano todavía suena cierto. Si tienes que estar en algún lugar, reserva lo antes posible.

Fuente: The Washington Post

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Salud

Qué es la niebla mental y cómo puede afectar a las actividades cotidianas

Cómo actuar ante esta situación

En algunos casos, la mente puede enfrentarse a un período en blanco y confuso que dificulta prestar atención, genera olvidos y distracción en las tareas diarias, lo que puede estar relacionado con el fenómeno conocido como niebla cerebral.

A pesar de que no se trata de un diagnóstico clínico oficial, puede surgir después de varias noches de insomnio, cuando se toman ciertos medicamentos como los antihistamínicos, después de una comida abundante, durante periodos especialmente estresantes, una secuela post Covid o cuando se producen grandes cambios hormonales, como puede ser el embarazo o la menopausia.

Tiende a afectar las habilidades esenciales para la planificación, la organización de la información, el seguimiento de instrucciones y la multitarea, entre otras cosas. Cuando la función ejecutiva está deteriorada, suele afectar varios ámbitos de la capacidad cognitiva.

En ciertos casos puede ser difícil de diagnosticar porque está causada por varios factores diferentes, incluso también se la asocia con enfermedades generales. Si los síntomas persisten durante varias semanas o dificulten la vida, lo ideal es consultar con un especialista.

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Se puede comenzar por hacer estrategias de adaptación a corto plazo para gestionar las tareas cotidianas como escribir notas y programar alarmas para no faltar a los compromisos, además de tomar descansos regulares durante los proyectos largos para mantener la concentración y terminar las tareas.

También se puede probar con algún tipo de seguimiento de las actividades diarias con alguna aplicación en el celular o un anotador para registrar en qué momento del día el cuerpo se siente con más energía y lucidez. Lo ideal sería reservar ese tiempo para las tareas más complicadas.

Para contrarrestarla, la actividad física puede mejorar la capacidad de concentración, aumentar la conectividad neuronal y la formación de la memoria en el cerebro. Complementarla con la hidratación y una alimentación rica en vitaminas y antioxidantes.

Fuente: Mendoza post

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Salud

Cuatro nutrientes que mejoran tu humor

Cómo mejorar tu ánimo y tu sistema inmune a través de lo que ingerís

Lo que ingerís influye directamente en tu estado de ánimo. Es por ello que es importante consumir nutrientes que mejoren tu humor y tu sistema inmune. A continuación, cuatro de los que inciden positivamente en tu humor, mejoran la digestión y fortalecen el sistema inmunológico.

Zinc: es un antidepresivo natural y está presente en las carnes, huevos, queso, legumbres, entre otros.

Vitamina D: mejora los niveles de ánimo y se encuentra en lácteos, salmón, atún, yema de huevo, naranja, entre otros.

Omega 3: es antidepresivo natural presente en los pescados grasos, nueces, semillas, entre otros.

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Triptófano: se convierte en serotonina y se halla en las carnes, huevo, palta, frutos secos, cacao, entre otros.

Fuente: Super truco

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Salud

Cuatro tipos de alimentos que conviene no freezar

Los motivos por los cuales es aconsejable no congelar o volver a hacerlo una vez descongelado

Es sabido que nunca hay que congelar un alimento que fue previamente descongelado, salvo que sea cocinado y, ahí sí, se puede volver a conservar en el freezer. Pero del resto, conocé los cuatro que es preferible guardarlos en la heladera y evitar que se congelen.

Dependiendo de sus características, algunos pueden dañarse al ser expuestos a la alta humedad y frío de los freezers, e incluso algunos podrían volverse peligrosos para su consumo.

1. Frutas y vegetales. Evitá congelar las frutas y vegetales frescos que tengan un alto contenido de agua (lechuga, pepino, espinaca, acelga, apio, repollo, melón, sandía, manzana), porque al descongelarlos su líquido interior también lo hará y su textura será más bien esponjosa. Los podés usar para cocinar, pero no para comer frescos como en ensaladas.

2. Alimentos cocidos. No conviene que congeles comidas como pasta cocida al dente o arroz a punto, porque cuando los descongeles cambiará su textura y estarán “chiclosos”. Lo mismo con los productos fritos, porque van a quedar esponjosos una vez descongelados. En cuanto a las preparaciones que incluyan algún producto lácteo, como leche o crema, corrés el riesgo de que se separen una vez dentro del freezer.

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3. Especias y condimentos. No los congeles y, en cambio, guardalos en un lugar de la cocina protegido de la luz solar, seco y fresco.

4. Carnes. Si bien podés congelar los distintos tipos de carne (vacuna, porcina, aviar, pescados), no se pueden recongelar por las bacterias que podrían incorporar en el proceso mientras cambia su temperatura lo que contaminaría la comida.

Fuente: Cucinare

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