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Sociedad

Argentina, trabajadora sexual, pornstar y becada en biotecnología en Nueva York

Su nombre es María Riot y tiene un activismo declarado en favor de los derechos de las trabajadoras sexuales. Hace “porno feminista” y es becada de la Universidad de Cornell, en Estados Unidos, por su activismo en favor de los derechos de los animales

Se la conoce como María Riot. Es una joven argentina de 25 años que milita por los derechos de las trabajadoras sexuales y aboga por un “porno feminista”, por un lado, y por otro -usando su nombre oficial- es una becaria en biotecnología en Nueva York. Su historia.

Según informa el sitio Border Periodismo, Riot comenzó de adolescente en las redes sociales. Aunque su apuesta fuerte fueron las web cams y el pay per view en 2014, actividad que coincidió con sus primeras lecturas sobre el feminismo. Estaba a favor del trabajo sexual y la libertad completa del cuerpo femenino.

Fue así que dejó trabajos en locales de ropa, call centers, restaurantes y supermercados para trabajar de una actividad mucho más rentable, pero también, estigmatizada. La culpa y el miedo a que su familia se enterara le duraron dos años. Se liberó en la Asociación de Mujeres Meretrices de la Argentina (AMMAR), que peleaba por el reconocimiento de los derechos y el fin de los prejuicios. Otro salto grande fue cuando se animó a contar su historia.

Con la plata de los primeros encuentros sexuales con clinetes, compró un pasaje a Barcelona, donde cumplió el sueño de ver a Pixies en el Primavera Sound 2014. Empezó a viajar por Europa mientras mandaba mails a productoras. Con ellas grabó sus primeras escenas, hasta que la vio Erika Lust la fichó para su serie XConfessions.

María encontró su lugar en el porno feminista, un subgénero de escenas explícitas y estéticas, que cuida el placer de la mujer y desprecia los contenidos sexistas o racistas. En esas producciones aprendió a ser estratégica, creativa y marketinera. Sueña con un porno inclusivo, productora propia y películas con su firma.

Faceta becaria

Además de su faceta como pornostar y trabajadora sexual, Riot tiene otra: académica y en Estados Unidos. La joven se encuentra en Ithaca, Nueva York. La Universidad de Cornell le dio una beca para estudiar biotecnología y comunicación en el programa Alliance for Science. “La gané por mi activismo por los derechos animales”, explica al sito Border Periodismo. Está especialmente entusiasmada con la creación de alternativas para los productos alimenticios y los testeos cosméticos o medicinales. También busca respuestas a la crisis de muchos cultivadores, “aunque el Estado le preste más atención a Greenpeace o a activistas millonarios como [la ecofeminista india] Vandana Shiva”.

También es militante por el aborto. “Las muertes por aborto clandestino son demasiadas como para que sigamos discutiendo si aborto sí o no”, dice. Y añade: “Por más que no les guste, las mujeres abortan y hay que crear políticas que ayuden a esas realidades”. Además apunta sobre quienes juzgan el trabajo sexual: “Hay personas que basan su vida en decir que trabajan para salvar a las prostitutas, pero ‘combatir’ la industria del sexo es tan ridículo e imposible como combatir la industria textil porque existen talleres clandestinos”.

La policía es otro de los puntos que critica Riot, junto a AMMAR. “Les dicen a las psicólogos que están trabajando por su propia voluntad y ellas escriben que son víctimas. Si queremos que la trata termine, seamos objetivos y legalicemos el trabajo sexual. Demos derechos a quienes queremos seguir siendo prostitutas y trabajemos en serio por las que no”.

Salud

Cómo se relaciona la dieta mediterránea con el cerebro y la próstata

Qué otros beneficios podría otorgar la que es considerada una de las dietas más saludables del mundo

La dieta mediterránea es considerada una de las más saludables del mundo. De hecho, nuevos estudios sobre beneficios para el cerebro y la próstata así lo reafirman.
Disminuye el consumo de los alimentos procesados y carnes rojas, y se enfoca en las frutas y verduras frescas, nueces y semillas, cereales integrales saludables y aceite de oliva extra virgen.

Uno de los hallazgos más recientes es que ayuda a mejorar las funciones cognitivas y la memoria. Los investigadores analizaron, a través de test neuropsicológicos, el estado cognitivo de los voluntarios al inicio del estudio, al cabo de uno y de tres años. Descubrieron que “más adherencia a la dieta Mediterránea implica una mejora más grande en cognición”. Sin embargo, en el estudio aclaran que estos efectos beneficiosos “no llegan a todo el mundo por igual”. Las mujeres, las personas de más edad, las que tienen un menor nivel educativo y aquellas con diabetes tipo 2 son los que obtienen menos beneficio.

Otro estudio reciente asoció la dieta mediterránea con mejoras en la salud de la próstata, sobre todo, para aquellos que sufren disfunción eréctil. La investigación fue presentada en el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología e incluyó a 250 hombres con presión arterial alta y disfunción eréctil. “En nuestro estudio, consumir una dieta mediterránea se vinculó con una mejor capacidad de ejercicio, arterias y flujo sanguíneo más saludables, niveles más altos de testosterona y mejor rendimiento eréctil”, explica el autor del estudio, Athanasios Angelis de la Universidad de Atenas. Y continuó: “Si bien no examinamos los mecanismos, parece plausible que este patrón dietético pueda mejorar el estado físico y el rendimiento eréctil al mejorar la función de los vasos sanguíneos y limitar la caída de testosterona que ocurre en la mediana edad”.

 

La dieta mediterránea podría desempeñar un papel en el mantenimiento de varios parámetros de la salud vascular y la calidad de vida y en hombres de mediana edad con hipertensión y disfunción eréctil.

Fuente: Urgente 24

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Salud

Alimentos que no son tan saludables como aparentan

En ocasiones cometemos errores por desconocimiento o por la influencia del marketing, el cual promete vendernos como saludable un producto que no lo es tanto

La industria nos ha hecho pensar que algunas opciones alimentarias son más saludables que su versión original. Sin embargo, esto no siempre es así y nos puede hacer caer en errores.

Es necesario estar muy atento al etiquetado para evitar comprar productos de calidad inferior a la esperada. A continuación, algunos errores típicos a la hora de elegir alimentos.

1. Bebidas vegetales en lugar de leche

Las bebidas vegetales se postulan como una alternativa saludable para sustituir la leche de vaca, sobre todo en personas con intolerancias. Sin embargo, no es oro todo lo que reluce. La mayor parte de estas bebidas suelen contener una elevada cantidad de azúcar y muy poca cantidad del ingrediente que debería de ser casi principal en su composición.

Esta ingesta de azúcar, muy superior a la que correspondería la misma cantidad de leche de vaca, resulta demasiado agresiva para la salud pancreática. Producirá un pico de glucosa en sangre con la posterior sobre demanda de insulina, lo cual fomenta la aparición de resistencias y el desarrollo de diabetes tipo 2 en edades tempranas.

Por lo tanto, siempre que no existan alergias, la leche debe de ser un alimento de consumo preferente a las bebidas vegetales. Existen variedades de leches enriquecidas o sin lactosa para los intolerantes.

En el caso de optar por una bebida vegetal, es necesario fijarse en el etiquetado y elegir aquella que no contenga azúcares añadidos en su composición. No obstante, este tipo de bebidas pierden bastante calidad organoléptica en su versión sin azúcar.

2. Consumo de azúcar bajo otro nombre

El azúcar se ha convertido en el enemigo número uno de la salud en la sociedad actual. En el mercado nos podemos encontrar con sustancias que presentan la misma capacidad endulzante, pero con distinto nombre. Esta situación conduce al pensamiento de que estamos adquiriendo una sustancia distinta y, por ende, más saludable, cuando no es así.

Tanto la miel, como el sirope de arce, la panela, etcétera, son sustancias en cuya composición se encuentra mayoritariamente el azúcar. El impacto de las mismas sobre la curva de glucosa es muy similar y, por tanto, su ingesta supone un estrés importante a nivel pancreático.

La única solución endulzante que se conoce en la actualidad, y que no presenta una influencia a priori sobre la curva de glucosa, son los edulcorantes artificiales. Sin embargo, no se conocen con seguridad sus efectos sobre la salud renal y hepática a medio y largo plazo, por lo que se recomienda su consumo con moderación.

3. Productos de pastelería sin azúcares añadidos

Cuentan con la ventaja de tener las características organolépticas de sus homólogos azucarados, pero con un impacto menos negativo sobre el organismo. La realidad es que el azúcar no es el único enemigo de este tipo de productos. Normalmente se trata de alimentos sometidos a altas temperaturas y con una gran cantidad de grasas trans.

La presencia de estas últimas, junto con la formación de acrilamida durante su proceso de cocción, los convierte en potencialmente peligrosos para la salud. Las últimas investigaciones corroboran los efectos nocivos de la acrilamida en el organismo, por lo que es preciso restringir su consumo. Además, no es extraño que contengan colorantes y conservantes que, en ocasiones. pueden resultar poco seguros o nocivos a largo plazo. Por estos motivos, siempre es más interesante consumir alimentos frescos o hechos en casa, que este tipo de productos industriales.

Para mantener una buena salud, es necesario priorizar el consumo de alimentos frescos frente a los procesados, reducir la ingesta de azúcares o sus derivados, evitar la fritura en aceites vegetales a altas temperaturas para, de este modo, limitar la ingesta de acrilamida. Esta sustancia se caracteriza por su toxicidad y su potencial cancerígeno a largo plazo.

Es necesario recalcar la cautela a la hora de consumir edulcorantes artificiales. Se desconoce con exactitud cuáles son los efectos secundarios de estas sustancias sobre la salud hepática y renal a largo plazo.

Fuente: Mejor con salud

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Salud

Cinco trucos para extender la vida útil de tus zapatillas de running

Cómo mantenerlas en buen estado por más tiempo

Un calzado de calidad es fundamental a la hora de practicar running para evitar lesiones. Para que te dure en buen estado por más tiempo, seguí esta serie de consejos:

Evitar la humedad

La que se genera en el interior de la zapatilla mientras entrenás es inevitable, y está bien que así sea. No obstante, debés estar atento para no exponerlas a condiciones similares mientras no la estés usando, y para ello hay que tomarse unos 5 o 10 minutos.

Tan pronto termines de correr, no importa si el clima está lluvioso o soleado, quitátelas, desatales los cordones, quitales las plantillas, y dejalas airear en un lugar sombreado. Podés usar papel de diario dentro si están muy mojadas.

No te las dejes puestas

Algunos vuelven de salir a correr y se quedan con sus zapatillas un par de horas antes de quitárselas, obligando al calzado a permanecer húmedo y, con ello, aumentando las posibilidades de que se dañe como consecuencia del calor que aún emite el organismo.

Dos pares, la mejor solución

Si bien es cierto que comprarlos puede significar un gasto importante, al combinar dos calzados en lugar de depender sólo de uno, le darás más descanso a cada uno de ellos, brindándoles la oportunidad de estar completamente preparados para otra salida.

Guardado

Si en tus muebles no tenés espacio suficiente para guardarlas, dejalas debajo de la cama, o en cualquier sitio donde no tengas que apilarlas junto a otras.

Superficie

El asfalto puede ser perjudicial para las articulaciones y para tus zapatillas así que, en la medida que puedas, intentá entrenar sobre superficies más blandas, prolongando su existencia.

Fuente: Ok diario

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