Salud

A hacer la prueba: quemá grasa rápido y de forma saludable con estos tips

Reducir las curvas no es cuestión de talla, sino de salud y de sentirte bien con vos misma, por eso llegá sólo a donde vos quieras llegar

miércoles 19 de octubre de 2016 - 3:22 pm

1. Bebé mucha agua, ya que cuando tu cuerpo ‘está seco’ quema menos grasa.

2. Tomá una cucharada de aceite de oliva antes de comer, ya que ayuda a calmar el apetito.

3. Una o dos tazas de té verde al día te ayudará a acelerar tu metabolismo.

4. Desayuná saludablemente, así corrés menos riesgo de ‘caer en tentaciones’ a media mañana.

5. Evitá el alcohol, pues hace que la grasa se acumule más rápido. Mejor optá por tragos simples de mezcal, whisky o vodka.

6. Los dulces y postres son unas de las tentaciones que vas a tener que dejar de lado si querés cumplir con el objetivo.

7. Un ejercicio recomendable y divertido es pasear a tu mascota todos los días

8. Tené sexo intenso, ya que podés quemar hasta 350 calorías dependiendo el empeño que le pongas.

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