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Sociedad

El sentido adiós a los bomberos fallecidos en la Tragedia de Barracas

Los cuerpos de los bomberos fueron despedidos en medio de aplausos fervorosos y el llanto de una multitud que les rindió un sentido homenaje. Yacen en el cementerio de la Chacarita

Los cuerpos de los bomberos que ayer fallecieron víctimas del incendio de un galpón en el barrio porteño de Barracas, mientras se encontraban en servicio, fueron despedidos en medio de los aplausos y el llanto de una multitud respetuosa y sentida. Fueron llevados al cementerio de la Chacarita.

Mario Poli, el arzobispo de la ciudad de Buenos Aires, fue el encargado de bendecir a los féretros envueltos cada uno por una bandera argentina. “Es difícil rezar en este momento, encontramos un consuelo y siempre nos encontramos en la esperanza”. [pullquote position=”right”]El sentido adiós a los bomberos fallecidos en la Tragedia de Barracas.[/pullquote]

Visiblemente emocionado, Poli continuó: “El Dios que les dio la vida y el aliento también les dio la vocación para entregar la vida así. Tenemos dolor por la partida pero también la esperanza de encontrarnos definitivamente en el cielo.”afirmó.

El cortejo fúnebre fue encabezado por el camión rojo de bomberos colmados de coronas. Los voluntarios llegaron a su ultimo responso en el mismo camión al que cientos de veces subieron para ir a socorrer a desconocidos. Los aplausos y los llantos espontáneos de quienes se acercaron para despedir a trabajadores que muchas veces son poco reconocidos pese a su noble labor, la cual los llevó a dar su vida. La sirena del camión sonaba, pero esta vez como signo de despedida.

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En una sentida carta, el Papa expresó su pesar y dijo que reza “por el eterno descanso de los servidores públicos fallecidos en el cumplimiento de su deber, pido a Dios que otorgue su consuelo y fortaleza a todos los afectados, e inspire a todos sentimientos de solidaridad fraterna”.

Arturo Martinez, comandante de bomberos de la Policía Federal Argentina, leyó la despedida en representación de todo el cuerpo: “Me toca el dolor de despedir a los bomberos de la Policía Federal. No puedo explicar el dolor e impotencia que me invade en este momento. Nuestra función como bomberos nos obliga diariamente a atravesar las emociones más opuestas: la felicidad de salvar una vida y la inexplicable sensación de ver cómo una vida se nos escapa de las manos. Hoy debemos aceptar la decisión de Dios de llevar a seis de nuestros camaradas”.

Javier Revilla, jefe del cuartel primero, habló al finalizar las exequias: “Cayeron como quisiéramos caer todos los que pasamos por esta profesión y con el orgullo de llevar este uniforme que la Policía y la sociedad nos da para que portemos con honor. Que la sociedad esté segura que los bomberos de la Policía Federal los protege”.

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Salud

Las formas más saludable de cocinar y comer huevo

Algunos consejos para disfrutar de los nutrientes de este alimento

El huevo es muy nutritivo, que aporta 70 calorías y brinda sensación de saciedad. Incluir en la dieta uno por día no modifica los niveles de colesterol sanguíneo en adultos sanos.

Se pueden cocinar de varias maneras, y estos son los consejos principales para cada una de las formas.

– Hervido: los huevos duros se cuecen en sus cáscaras en una olla de agua hirviendo durante 6 a 10 minutos, dependiendo de que tan cocida se desee la yema.

– Escalfado: se cocinan en agua ligeramente más fría. Se rompen en una olla con agua hirviendo a fuego entre (71–82 °C) y se cocinan durante unos tres minutos.

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– Horneado: se cocinan en un horno caliente en un plato de fondo plano hasta que esté listo.

– Revuelto: batir en una taza, vertir en una sartén caliente y agitar a fuego lento hasta que se asienten.

– Microondas: ubicar en huevo en una taza o cuenco y calentarlo durante un minuto como máximo, a toda potencia. Tapar el recipiente con papel film, y hacerlo agujeros con un tenedor, ya que el huevo podría explotar y desparramarse.

Consejos para cocinar huevos saludables

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– Elegí un método de cocción bajo en calorías, para ello, los escalfados o duros son los mejores.

– Combinarlos con vegetales.

– No los cocines demasiado. Mientras más tiempo y más caliente, más nutrientes pueden perder.

Fuente: Selecciones

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Salud

Earthing, la técnica de relajación que usa el técnico español Luis Enrique

Los beneficios de conectarse a la tierra

El entrenador de la selección española, Luis Enrique, contó días atrás el método que utiliza para relajarse. Se trata del earthing, donde tras cada entrenamiento se quita las zapatillas y da paseos por el césped.

Es una práctica que consiste en conectarnos de nuevo con la tierra y que regenera el cuerpo a todos los niveles. Según los defensores de esta teoría ha habido investigaciones que han revelado que el contacto conductor de electricidad del cuerpo humano con la superficie de la Tierra produce efectos en la fisiología y la salud relacionados con las respuestas inmunitarias, curación de heridas, prevención y tratamiento de enfermedades inflamatorias y autoinmunes crónicas.

Los estudios sobre esta práctica le atribuyen beneficios para la salud, cuando se camina al menos 40-60 minutos al día:

– Reduce la inflamación

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– Mejora procesos de dolor

– Ayuda en trastornos del sueño

– Mejora los niveles de tensión arterial

– Genera bienestar y relajación

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– Mejora el desarrollo cognitivo en niños

– Estimula la musculatura del pie que, en ocasiones por el excesivo uso de los zapatos, se puede ver atrofiada y con falta de movilidad

– Mejora el sistema linfático y sanguíneo: al andar o realizar ejercicio físico, la musculatura de las piernas se contrae y bombea la sangre dentro de las venas para que ascienda y retorne al corazón.

En cuanto a recaudos, sobre todo hay que tener cuidado cuando existen de base enfermedades sistémicas como la diabetes en la cual existe falta de sensibilidad en los pies. Además de tener cuidado en lugares públicos y húmedos para no contagiarse de hongos.

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Para quienes acostumbran usar tacos, se recomienda realizar el earthing de manera progresiva para una buena adaptación muscular y articular para evitar esguinces, tendinitis, sobrecargas o roturas.

Fuente: Diario de triatlón / Conbienestar

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Salud

Los beneficios de la vitamina C para la piel

Motivos para incluir productos cosméticos con este ingrediente

La vitamina C es uno de los ingredientes cosméticos más demandados debido a su cantidad de beneficios. Los expertos lo recomiendan para pieles secas y apagadas, pero este ingrediente también actúa directamente sobre las líneas de expresión.

Estos son solo algunos de los motivos para incluir productos con esta vitamina en tu rutina de belleza:

– Atenúa los signos de fotoenvejecimiento y las manchas solares.

– Ilumina la piel apagada.

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– Unifica el tono cutáneo.

– Poderoso antioxidante de propiedades anti-irritantes, anti-inflamatorias y protector del daño medioambiental.

– Reduce las marcas rojizas de los procesos de cicatrización.

– Mejora la eficacia de los filtros solares y aumenta su protección frente a la radiación ultravioleta.

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Fuente: Style Lovely

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