El óxido de nitrógeno es un químico responsable de que el flujo de oxigeno en los vasos sanguíneos del pene sea constante, y esto es necesario para que el hombre pueda tener una erección.
[pullquote position=”right”]Los alimentos que ayudan a los hombres a mejorar el desempeño sexual[/pullquote]
Estos son los alimentos que más ayudan a la producción de óxido de nitrógeno, de acuerdo a lo publicado por el portal Yes you can!:
• Almendras
• Avena
• Pescados de agua fría, como el salmón y el atún
Otros alimentos que son importantísimas para ayudar a mejorar el desempeño sexual son todos los que contienen químicos llamados flavonoides o antioxidantes.
Estos alimentos van a ayudarte a eliminar todas las toxinas que tienes en tu cuerpo que están afectando tu respiración, tu presión arterial y la oxigenación de la sangre.
Los antioxidantes ayudan a prevenir la formación de placas que bloquean las venas y arterias, mejorando así el suministro de la sangre a todo tu cuerpo y en especial a los genitales.
Estos son los alimentos que mejores antioxidantes:
• Té verde
• Frambuesas
• Semillas de girasol
• Granadas
• Jengibre
• Repollo
• Espinaca