¿Cuáles son los signos de que a tu piel le faltan minerales?

Para mantener una piel radiante y saludable es importante consumir los suficientes minerales que necesitas.
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“El aspecto de tu piel indica la carencia de minerales en la alimentación, ya que son esenciales para mantener en equilibrio el pH, contraer y relajar los músculos, así como para regular el crecimiento del tejido”, le explicó la dermatóloga Doris Day, autora de “Forget the Facelift: Turn Back the Clock with a Revolutionary Program for Ageless Skin” al portal Yahoo.

Te contamos a contiuación cuáles son los signos de que tu piel necesita minerales

Resequedad

Si notas que tu piel está seca es probable que necesites más calcio, ya que interviene en la producción de sebo que te ayuda a mantener la hidratación, señaló Jeannette Graf, profesora clínica de dermatología en el Mount Sinai Medical Center de Nueva York.

Estrías

Las estrías son un síntoma de la deficiencia de zinc, ya que este mineral interviene en la síntesis de colágeno.

Líneas de expresión

Los minerales son esenciales para conservar la firmeza y flexibilidad de los tejidos, su deficiencia produce líneas de expresión a temprana edad.

Ojeras

Según la nutricionista británica, Jane Clarke, las ojeras podrían denotar falta de hierro. Sin embargo, es importante mencionar que antes de consumir por tu cuenta lo consultes con un médico.