Sexo

Ahora, con excusa: así afecta la falta de sexo a tu salud

La ausencia de actividad sexual podría provocar insomnio, aumentar los niveles de colesterol y alterar nuestro humor. ¿Todavía no estás convencido? Enterate más acá

domingo 8 de marzo de 2015 - 9:43 pm

Las ventajas de tener relaciones sexuales seguras y regulares (una vez a la semana, como mínimo) están científicamente probadas. Desde mejorar el sistema anímico hasta reducir las probabilidades de un infarto, el sexo es bueno para la salud.

Lo que muchos no quieren escuchar es qué pasa cuando no practicamos sexo. Según un informe publicado en el portal SanJuan8.com, somos más propensos a sufrir insomnio, a tener los niveles de colesterol más elevados, nuestro humor cambia y hasta podemos llegar a cometer infidelidades cuando nuestras parejas no comparten un momento entre sábanas con nosotros.

Si bien existe algún caso que podría asociar la longevidad con castidad, es excepcional, ya que, de acuerdo a investigaciones realizadas en las más respetadas universidades de todo el mundo, una prolongada abstinencia sexual tendría los siguientes efectos:

- Ya que durante el encuentro sexual se liberan endorfinas (neurotransmisores también conocidos como la molécula de la felicidad) que permiten aliviar ciertos dolores y generan una sensación de bienestar, la abstinencia le estaría privando al sistema nervioso de un efecto analgésico natural.

- El sexo es uno de los mayores inductores del sueño. Los más afectados son quienes padecen de insomnio. Como consecuencia, podrían experimentar baja concentración, peor humor, pérdida de reflejos y fatiga.

- La ausencia de sexo y de ejercicio resulta fatal para los niveles de colesterol. Además, se pierde protección frente al riesgo cardíaco.

- Sin una buena hidratación y si no se realiza alguna otra actividad física que permita una buena oxigenaxión, la falta de sexo hace que la piel luzca menos lozana ya que se ve privada del aumento de la circulación sanguínea que se produce durante las relaciones sexuales.

- Puede generar frustración.

- En el caso de las mujeres, la sequedad vaginal puede acabar en una atrofia vaginal. En el de los hombres, en peor salud de la próstata.

- En la pareja, la falta de sexo provoca desequilibrio emocional, infidelidades y rupturas. Si uno de los dos no está satisfecho, le ocasionará irritabilidad y sentimientos de rechazo muy graves para la relación.

- Quienes mantienen relaciones sexuales menos de una vez por semana muestran un sistema inmunológico más débil.

COMENTARIOS