Seguinos en nuestras redes

Mundial

No apto para cardíacos: Consejos útiles para no sufrir en exceso el domingo

Se recomienda reemplazar la clásica picada por una comida más saludable, que incluya frutas o verduras. Y elongar y caminar durante el entretiempo

El corazón de los argentinos estará verdaderamente a prueba este domingo que viene, ya que la Selección argentina se enfrenta a Alemania en la final de la Copa 2014 en Brasil, tras no llegar por 24 años a esta instancia.
[pullquote position=”right”]No apto para cardíacos: consejos para no sufrir en exceso el domingo[/pullquote]

Ocurre que el estrés emocional que genera una definición por penales o directamente la espera de un gol puede aumentar los riesgos de aquellos espectadores con problemas cardíacos.

Los especialistas aconsejan que aquellas personas con problemas de esta clase se preparen mentalmente, traten de no consumir picadas, fumar, ni tomar alcohol en exceso, y hacer ejercicios con estiramientos para prevenir tensiones.

“Durante o después de los momentos finales de los mundiales de fútbol, y especialmente en los partidos con alargue, hay más infartos. El estrés emocional puede causar más casos de arritmias y crisis hipertensivas”, aseguró al diario Clarín Luis Guzmán, jefe del departamento de cardiología y director de posgrado de cardiología en el Hospital Córdoba.

“Generalmente se producen en personas con patologías previas, que se ponen tensas durante los partidos. Porque se somete al corazón a una sobrecarga mayor”, prosiguió.

Y agregó: “Hay circunstancias que son coadyuvantes como fumar tabaco, exponerse al humo del tabaco, tomar alcohol y comer en exceso”.

En la semifinal Argentina-Holanda del miércoles ocurrieron dos muertes por infarto en Marcos Juárez, provincia de Córdoba, y en La Banda, en Santiago del Estero. La preocupación por el estrés emocional y su impacto cardiovascular llevó a que antes del Mundial en Brasil el Ministerio de Salud emitiera un alerta a la población.

Se aconseja que la persona no se quede quieta. Antes, durante y después de ver los partidos es necesario estirar los músculos. Algunos ejercicios simples son mover la cabeza hacia los lados y luego hacia atrás y adelante, estirar un brazo y cruzarlo por delante del cuerpo. También es aconsejable flexionar las piernas.

Para concluir, el doctor Guzmán recomienda planificar la comida y la actividad física que se hará antes y después del partido. “Es mejor pensar una picada con frutas, como la manzana, nueces, almendras y pasas de uva, los quesos blandos o port salud, tomates cherry o secos, tiritas de apio, pepino y zanahoria con queso crema”, aseveró.

Click para comentar

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Mundial

Shoppings: cómo es la modalidad “take away” con la que volverían a funcionar

La Cámara Argentina de Shopping Centers ya le presentó una propuesta al Gobierno. Buscan que los Shoppings operen como centros de distribución ‘de cercanía’ de productos  de las empresas que tienen sus locales allí

Tras la flexibilización de las restricciones en una gran cantidad de comercios, los shoppings ya se encuentran buscando la solución para poder volver a funcionar y, en principio, se habla de una dinámica similar a la que se utiliza con los comercios como bares y restaurantes: pedir online y retirar en el local.

La propuesta, presentada al Gobierno por la Cámara Argentina de Shopping Centers, apunta a que los centros comerciales operen como centros de distribución ‘de cercanía’ de productos  de las empresas que tienen sus locales allí.

En ese sentido, aún se debería delimitar si solo se habilitaría la circulación en los estacionamientos de los establecimientos, en el caso de que los compradores se acerquen en auto, o bien la atención en el ingreso principal, sin que se permita el ingreso de personas a las galerías y patios de los shoppings. Para identificar los pedidos, el cliente contará con su recibo impreso o un código QR que se asocie con su compra.

“Tanto en Capital como en el Conurbano hay una impresión general de que la situación no está mejorando todo lo que era previsible, entonces mientras transcurre el tiempo y las autoridades públicas interpretan la realidad y toman medidas, pedimos esta operatoria que es un paliativo que puede contribuir a que las empresas puedan tener ingresos para seguir sosteniéndose”, dijo a LA NACION Mario Nirenberg, titular de la cámara.

Continuar leyendo

Mundial

Pergolini confirmó su candidatura a vicepresidente de Boca

El conductor repetirá su fórmula con Ameal esperando vencer esta vez a Angelici

Mario Pergolini confirmó este lunes por la noche que será candidato a vicepresidente junto a Jorge Amor Ameal, uno de los opositores de la gestión actual. Los comicios serán recién en la primera quincena de diciembre.

El empresario ya había integrado la fórmula en las elecciones de 2015 en la que Daniel Angelici logró el triunfo. “Tengo cosas para darle a Boca. Voy a ir en una fórmula de vice con Ameal porque creo que de presidente me fuman en un par de meses. Además no puedo dedicarle el tiempo que merece por mis otros compromisos. Y hay que tener gestión de alguien que conozca mucho el club”, resaltó el periodista en radio La Red.

De vínculo familiar con Ameal, el conductor también se refirió a los episodios que se vivieron en la Bombonera el fin de semana: “En la puerta hubo algunos que te decían ‘ojo a ver lo que gritan hoy’. Es raro que la barra camine por la platea o en la puerta del estadio”, subrayó.

Pero también dejó su mirada sobre la gestión actual del club: “Que la gente insulte al presidente es una muestra de que no sabe a quién putear. Es una forma de solidarizarnos entre todos también. Una dirigencia está para acompañar a las gestiones y Boca puede ganar 200 campeonatos locales pero al hincha de Boca lo moviliza otra cosa. Esta además fue una gestión armada en torno a la Copa Libertadores y al pasaporte”.

Con mucho por resolver todavía en el oficialismo y la oposición, Pergolini habló de lo que puede significar una participación activa de Juan Román Riquelme: “La decisión de Román va a cambiar la elección. Yo si quiere mi lugar, se lo dejo. Pero sí le sugiero que sea vice u otra cosa porque no es fácil empezar como presidente”.

Continuar leyendo

Deportes

Qatar ya finalizó su primer estadio para el Mundial 2022

El Khalifa International Stadium quedó oficialmente terminado. Ya se había inaugurado pero faltaba la colocación de los accesorios que serán claves en la Copa

Poco más de un mes pasó del Mundial de Rusia 2018 y faltan más de cuatro años para la próxima cita mundialista. A Qatar poco le importa la espera: ya tiene listo el primer estadio para la Copa del Mundo del 2022 en su país.

El Khalifa International Stadium quedó 100 % terminado para las autoridades del país. Es el primero de las 11 obras arquitectónicas que están previstas a inaugurarse, ya que el exótico país asiático no cuenta con la infraestructura necesaria.

El recinto tiene capacidad para 68 mil espectadores sentados. Fue inaugurado en el 2017, donde se jugaron algunos partidos pero faltaba la instalación de los accesorios fundamentales: los aires acondicionados. En su interior, éstos harán que la temperatura sea de 26 grados, una temperatura menor a la que hará en el exterior.

Con un diseño futurista, similar al Wembley de Londres, el Khalifa albergará una de las semifinales de la Copa del Mundo.

Las altas temperaturas son un gran problema para la FIFA -se cambió el mes tradicional del evento por las mismas-, ya que en Qatar los termómetros pueden llegar hasta los 50 grados.

Continuar leyendo

TE PUEDE INTERESAR