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Salud

Cómo deben ser los anteojos de sol para proteger la visión

Qué debe tener este accesorio para cuidar la salud ocular

Los anteojos de sol no solo son un accesorio de moda sino que su uso principal es proteger los ojos y es por eso que es fundamental tener en cuenta algunas cosas para que cuiden la visión.

Primero que nada, debería ser oscuro, sobre todo si se lo va a usar en la playa. Por lo tanto, es importante que detenga las 3/4 partes de la luz solar visible. Los de colores (como ámbar o gris) no bloquean más el sol. Sin embargo, uno de color marrón o rosa, puede proporcionar más contraste. Quienes practican deportes como el golf, con frecuencia encuentran útil esta mejora de contraste.

Para asegurar el control de la calidad, adquirilos en lugares habilitados a tal fin y que estén homologados. Se recomienda que los lentes cubran toda el área de los ojos de manera tal de que los rayos tampoco puedan penetrar de costado.

Los filtros se clasifican en nivel bajo, medio y alto según su capacidad de absorber la luz molesta. Uno inadecuado puede provocar dificultades en la visión. “En general, se recomiendan un filtro de 400 UV, porque la radiación solar es una de las causas de cataratas, queratitis, carnosidad y otros problemas en cuanto a la retina. Si se tuvo alguna operación en los ojos, hasta los tres meses posteriores es necesario usar lentes con protección”, indicó el oftalmólogo Roberto Albertazzi al portal Conbienestar.

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En días nublados, también hay que protegerse dado que la radiación UV puede atravesar las nubes. Un anteojo de mala calidad puede generar dolor de cabeza, visión de halos, efecto prismático o distorsión en la vista.

Fuente: Conbienestar

Salud

Alerta naranja por cianobacterias en el Río de La Plata: recomiendan evitar contacto con las manchas verdes

El gobierno bonaerense determinó que no se consuman alimentos que provengan de la zona y tener especial cuidado con niños y mascotas.

En las últimas horas la Subsecretaría de Recursos Hídricos de la Provincia de Buenos Aires, emitió un alerta naranja por la presencia de cianobacterias en las costas de los balnearios del Río de la Plata y algunas de las lagunas del interior bonaerense.

Según informaron las autoridades, las cianobacterias se encuentran en la costa sur rioplatense, e incluyen localidades como Quilmes, Berazategui, Ensenada, Berisso y Magdalena, en donde pueden visualizarse “un color verde brillante en la superficie” del cauce.

Entre las regiones afectadas por el fenómeno también se encuentran la laguna de Rocha en Chacabuco, la Hinojo de Trenque Lauquen, la de Chascomús, el río Salado en el sector de Roque Pérez, el balneario del río Areco y el Río de La Plata desde Avellaneda hasta Punta Lara, en Ensenada.

Asimismo, el organismo estatal indicó que tener contacto con esos microorganismos tóxicos puede causar problemas de salud, como erupciones cutáneas, vómitos, dolores de cabeza y en casos más graves afecciones pulmonares o hepáticas.

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Ante este fenómeno, que ocurre cada vez más seguido, la subsecretaria implementó el “cianosemáforo”, que marca el nivel de alerta. Por ahora implica un riesgo medio por lo que “se recomienda evitar el contacto con las manchas verdes, lavarse con agua limpia en caso de entrar al río o laguna y prestar especial atención a niños y mascotas”.

En cuanto a los orígenes de las manchas verdes, se explicó que se trata de bacterias que están creciendo en gran cantidad por las altas temperaturas y la sequía. “Se acumulan en la columna de agua o en la superficie, pero no en una capa continua”, comentaron desde el área hídrica.

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Salud

Cómo evitar los granitos tras el afeitado

Consejos para cuidar tu piel al pasarte la maquinita

Si te afeitás bastante a menudo, es inevitable que aparezcan rojeces producto de la irritación de la piel o granitos debido a leves infecciones en los folículos pilosos. Para evitar ambos problemas, seguí estos consejos:

– Lavate bien el rostro con agua caliente y jabón neutro, afeitate y terminá aplicándote agua bien fría que te cierre los poros, así evitarás que se te puedan infectar con las bacterias del rostro formando granitos con pus.

– Afeitate con un espaciado. En lugar de hacerlo tan frecuentemente, esperá que te salga esa “barbita de tres días”, de esa manera la irritación será menor y los pelitos que nacen no se enquistarán al volver a afeitar la zona antes de que asomen.

– Si tu piel tiende a irritarse con los afeitados, evitá usar geles y espumas de afeitar muy agresivas, optá por las indicadas para pieles sensibles o, mejor, usá gel de aloe vera 100 % natural que protege e hidrata.

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– Tras el afeitado, enjuagate con agua fresca y jabón natural con árbol del té (antiséptico y desinfectante, evitando las infecciones). Secate con leves toques de toalla, sin frotar y aplicate gel de aloe vera 100 % natural (sin ningún aditivo más y que suele ser transparente) que refrescará tu rostro, cerrará poros y cicatrizará posibles rasguños.

– Optá por maquinitas mejor que por cuchillas, ya que son menos agresivas. Si seguís apostando por las cuchillas, elegí las que ya llevan una banda de gel o jabón para facilitar el afeitado, así sólo tendrás que asegurarte de tener el rostro húmedo.

– Si las cuchillas tienen pelillos atrapados, dale golpecitos contra el lavatorio hasta que queden limpias. Desechá las que presentan óxido o las que están tan poco afiladas que debés dar varias pasadas, irritando tu piel.

– Bebé agua abundante a diario para que tu piel esté perfectamente hidratada y no se descame con facilidad al pasarle la cuchilla.

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– Pasá la cuchilla siempre en la misma dirección en tu rostro.

Fuente: Farmacia market

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Salud

Qué tipo de cejas te favorecen más según la forma de tu rostro

Algunos tips para lucirlas dependiendo de tus rasgos

La manera en la que querés que luzcan tus cejas es una cuestión personal, pero un diseño apropiado siempre favorece y puede proporcionar un interesante efecto. El secreto para elegir su forma idónea está en tener en cuenta el óvalo facial y las características específicas de los ojos.

– Si tenés un rostro ovalado, prácticamente cualquier diseño de cejas te va a quedar bien. En este caso, lo ideal es que respetes al máximo su forma natural, eliminando únicamente el exceso de vello.

– En caso de tener mandíbula prominente y una facciones más bien cuadradas, “elevar” ligeramente tus cejas te ayudará a suavizar las líneas de expresión y la imagen de conjunto. Un buen truco es depilarlas marcando ligeramente el ángulo central, dejarlas algo más gruesas en la zona de inicio e ir afinando a medida que se acercan al borde externo del ojo.

– El mismo diseño puede resultar favorecedor para un rostro redondeado, pero, en este caso, lo ideal es acentuar ese ángulo central, para lograr que luzca, visualmente, más fino.

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– Para un óvalo facial alargado, buscá justo el efecto contrario, es decir, dejar las cejas con la mínima elevación, intentando que creen una línea horizontal que rompa la verticalidad que presenta la cara.

– Respecto al rostro de corazón o de diamante, destacan en él las facciones angulosas, generalmente con pómulos prominentes. Lo que mejor le va, a la hora de suavizar esos ángulos, son unas cejas naturales, basadas en líneas suaves y redondeadas.

– En cuanto a los ojos, si los tenés bastante separados, depilá lo mínimo posible la zona del entrecejo. Si están muy juntos, podés incrementar visualmente la distancia entre ellos eliminando pelo “extra” del nacimiento de la ceja. Si son “saltones”, unas cejas pobladas te ayudarán a que destaquen menos y, si los tenés pequeños, llevarlas finas es la manera de darles mayor protagonismo.

Fuente: 65 y más

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