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Salud

Hepatitis aguda grave: detectaron en Santa Fe el primer caso en la Argentina

Se trata de un nene de ocho años. La Organización Mundial de la Salud había advertido esta semana acerca de un posible brote mundial

Preocupación en la Argentina: el Ministerio de Salud informó que se detectó en la provincia de Santa Fe un caso de hepatitis aguda grave de origen desconocido en un niño, que fue internado en el Hospital de Niños de Rosario Zona Norte “Roberto Carra”.

De acuerdo con la cartera que conduce Carla Vizzotti, el paciente es un menor de ocho años.

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El 15 de abril, la Organización Mundial de la Salud (OMS) lanzó un alerta sobre la aparición de un brote de hepatitis aguda grave, de causa desconocida, en chicos de Reino Unido.

Por el momento fueron reportados 228 casos inexplicables con esta enfermedad, distribuidos en 20 países.

Según el portavoz de la entidad perteneciente a las Naciones Unidad, Tarik Jasarevic, hay además otros 50 casos sospechosos a nivel mundial que están siendo investigados, y al menos cuatro regiones están afectadas.

La mayor cantidad de los casos se registraron en Europa, pero también hubo algunos en América.

Salud

Infusiones sin cafeína para arrancar el día

Probá estas alternativas que además aportan beneficios

El sabor y aroma del café hacen que sea el favorito de muchos, principalmente a primera horas de la mañana, porque funciona como estimulante del sistema nervioso central.

Debemos tener en cuenta que en exceso puede ser perjudicial en nuestro organismo, más aún si alguno tiene problemas de salud. Por ejemplo, está contraindicado para quienes padecen de insomnio, ansiedad, nerviosismo, hipertensión, problemas del corazón, problemas estomacales y de acidez, entre otros.

Igualmente debemos tener en cuenta que la teína – que es la misma molécula que la cafeína, pero encontrada en diferente planta – también es parte de otras bebidas, como el té negro, mate, gaseosas, bebidas energéticas e incluso chocolates.

Hay alternativas que ayudan a reducir su consumo o reemplazarlo por bebidas que no tengan cafeína, no será lo mismo en sabor, pero tendrá varios beneficios.

– Té de menta: refrescante y de sabor intenso, se puede consumir frío o caliente. Combate la halitosis, los trastornos digestivos, dolores de cabeza, mejora las alergias estacionales, y genera energía y concentración.

– Jengibre: el efecto energizante se debe a que estimula la circulación sanguínea. Es desinflamante, combate los problemas gastrointestinales, está recomendado para tratar gripes y resfríos, también las várices.

– Romero: favorece la concentración, la circulación sanguínea y está indicado para personas convalecientes o que necesiten un golpecito de energía. Es analgésico, antiséptico pulmonar, antirreumático, antidepresivo, bueno para el hígado y el sistema digestivo.

A todo esto podemos sumar un buen desayuno que contenga jugo de remolacha, yogurt con avena, huevos revueltos y un jugo de naranja, lo demás ya depende de tus gustos y preferencias.

Fuente: Vos

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Salud

Cómo cuidar tu vajilla para mantenerla como nueva

Nueve consejos para que conserven su estado

Para cuidar y mantener en buen estado tu vajilla, existen algunos tips a la hora de lavarla, ya sea a mano o en el lavaplatos. Tomá nota:

– Con el fin de proteger el esmaltado, enjuagala después de usarla.

– Para eliminar restos de huevo o leche, empleá agua fría, y caliente para otros alimentos.

– Para blanquear una mancha, aplicá una parte con un 30 por ciento de agua oxigenada y tres partes de agua con unas gotas de amoníaco. O bien frotala con levadura química con cuidado de no dañar el dibujo. Si la comida se ha endurecido sobre el plato, no lo friegues con productos abrasivos o filosos, mejor remojalo.

– En caso de efectuar el lavado a mano, evitá roturas mediante un recipiente plástico y un protector de goma sobre la canilla. Llená un bowl con agua caliente y detergente, lavá los objetos menos engrasados –por lo general, los vasos– y luego proceéa con los cubiertos, platos y finalmente, las cacerolas.

– Para prevenir rajaduras, no expongas platos fríos al agua caliente y procurá no sobrecargar el recipiente. Enjuagá o rociá los platos con agua caliente.

– Los lavaplatos son aconsejables para la mayoría de las piezas de vajilla actuales, incluso las más delicadas. Deberán exceptuarse las antiguas, pintadas a mano o decoradas en oro, plata, platino o azul cobalto. Asegurate de que no choquen entre sí durante el lavado. Empleá sólo detergentes apropiados para este tipo de artefactos, ya que de otra manera se producirá un exceso de espuma.

– Al cargar la máquina, colocá las cacerolas y fuentes más sucias boca abajo en la canasta inferior frente al brazo rociador; verificá que se encuentren seguras y no vayan a caerse, bloqueando la salida del dispositivo. Poné las bandejas de mayor tamaño en la parte posterior o en los laterales; de hacerlo adelante, podrían obstruir el paso del agua hacia el dosificador de detergente y la canasta del menaje. Los objetos más pequeños y livianos deberán colocarse en el nivel superior, incluyendo aquellos de plástico aptos para este tipo de artefactos.

– Colocá las tazas y copas entre o sobre los canastos con sostenedores, no los deje sueltos. No sitúes copas o piezas frágiles en la parte trasera. Las manchas oscuras sobre la cerámica se deben al roce con objetos metálicos.

– Para sujetar elementos livianos como vasos plásticos, colocalos en las esquinas de los soportes superiores ya que el impulso del agua es menor. También podrás ponerlos entre otros más pesados o fijarlos entre los sostenes.

Fuente: Bien natural

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Salud

Por qué nos movemos al dormir

Los motivos que nos impiden un buen descanso

Muchas veces, cuando dormimos, el cuerpo no descansa bien y lo manifiesta moviéndose. Podemos darnos cuenta o no y los motivos por los que esto ocurre suelen ser varios y, por lo general, ninguno de ellos tiene por qué alarmarnos en exceso.

Puede deberse a diversos motivos, pero los más habituales son:

– Estrés: por la noche el cerebro sigue inquieto, si hay cosas que nos preocupan. De ahí que nos movamos tanto en la cama.

– Medicamentos: algunos pueden tener efectos secundarios leves, como por ejemplo, pequeños tics o, en este caso, dificultarnos estar quietos al dormir.

– Colchón: influye a la hora de conciliar el sueño y tener un buen descanso. Si está muy usado, o si es más duro o blando de lo ideal para nosotros, tal vez hay que replantearse el cambiarlo.

Moverse es una cosa, pero dar patadas ya es otra muy distinta. Son movimientos mucho más agresivos que desvelan partes del inconsciente. En general, ocurre por los siguientes motivos:

– Para liberar estrés o rabia: puede ser una forma de liberar estrés o rabia por parte del cerebro. Por la noche es cuando el cuerpo se relaja más y muestra los estados de ánimo y otras cosas que, a veces, suele esconder.

– Por un sueño agitado

– Una forma que tiene el cerebro de cuidarnos: diversos estudios también han confirmado que cuando damos una patada al poco de quedarnos dormidos, es una forma que tiene de despertarnos de repente para asegurarse de que no estamos muertos.

Cómo evitar moverse el dormir

– Infusiones: hay tés especiales para conciliar el sueño, pero también hay otros que son ideales para relajarnos, como la tila o la infusión de valeriana.

– Yoga: la práctica es una de las más relajantes y beneficiosas que hay. Conseguirás un mayor bienestar interior, lo que te ayudará a dormir bien y no moverte por la noche, y harás ejercicio de una intensidad entre baja y moderada.

– Meditación: es una aliada a la hora de liberar estrés y otras energías negativas de la mente que hacen que nos movamos por la noche.

– Música de relajación: una buena opción es, antes de irnos a dormir, probar de escuchar música tranquila para relajar la mente.

– Hacer deporte: alivia todas las tensiones acumuladas durante el día y podría ayudarnos a descansar. Siempre dejando un margen de horas entre la actividad e irse a dormir.

– Rutina: marcate una hora más o menos fija para irte a la cama. Con el paso de los días, tu cerebro entenderá que, llegada la hora, es momento de relajarse y descansar.

Cómo dormir bien

Podemos asegurarnos un mejor descanso si seguimos una serie de pautas:

– Evitar ver películas de miedo o de acción antes de dormir: esto nos dejaría tan alterados que es probable que nos movamos o tengamos pesadillas.

– No tomar bebidas con azúcar: olvidate de los refrescos por la noche. Lo mejor es beber agua, ya que el azúcar incita al sistema nervioso, lo que haría que provocásemos aún más los esos movimientos nocturnos.

– No cenar carnes rojas ni muchas proteínas: las cenas copiosas o que contengan grandes cantidades de proteína nos desvelan.

Fuente: Un cómo

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