Tema: Alimentación

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Alimentación

La increíble hortaliza que tiene propiedades nutritivas únicas

Rico en glucosinolatos, vitamina C y A, calcio y fibra, el Kale también conocido como col rizada o col berza, se encuentra en el podio de los superalimentos
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Alimentación

Carbohidratos: cómo elegir los que son buenos para nuestra dieta

Cuando queremos perder peso lo primero que debemos entender es la diferencia que existe entre ambos, porque solo de esta manera sabremos qué comer y qué cosas descartar o comer con moderación
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Alimentación

Estas son las dietas más sanas del mundo

Si se presta atención a los países con mejor salud, esperanzas de vida más altas y tasas de sobrepeso más bajas, se ve que existe una correlación con sus dietas
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Alimentación

¿Es bueno o malo tomar café?

Casi considerada una droga, esta bebida suma partidarios y detractores en todo el mundo
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Alimentación

¿Sabés cuál es la alimentación ideal según la forma de ...

Sea cual sea la forma, ya tengamos tendencia a engordar o no, siempre deberemos seguir una dieta equilibrada y evitar los alimentos ricos en grasas saturadas
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Alimentación

La comida de bebés tiene niveles ilegales de arsénico

Investigadores del Instituto para la Seguridad Alimentaria Mundial de Queen’s han descubierto que poco ha cambiado desde que se aprobó una ley y que el 50% de los productos contienen todavía un nivel ilegal de ...
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Alimentación

Conocé el lado de los alimentos más polémicos

Para quienes no pueden resistirse a estas comidas, esta nota los hará sentir un poco menos culpables
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Alimentación

Defensas para enfrentar la época de frío

Las temperaturas bajan y la alimentación es un factor fundamental para evitar enfermarnos
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Alimentación

Cinco simples formas de hacer las ensaladas más interesantes

Las ensaladas son una excelente forma de aumentar la ingesta de vegetales, pero comer la misma todos los días puede convertir el hábito en algo aburrido
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Alimentación

¿Qué debés y no debés comer antes de dormir?

Los alimentos cumplen una función esencial en nuestra vida e influyen de manera considerable en lo que al sueño respecta
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Alimentación

Los beneficios poco conocidos del microondas

A pesar de que muchos los consideran un artefacto nocivo para la salud, si se utiliza de la forma correcta se le pude sacar provecho
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Alimentación

¿Qué son las dietas détox y para qué sirven?

Eliminar toxinas o perder algunos kilos en poco tiempo son algunos de sus beneficios, pero ¿qué cuidados debemos tener?
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Alimentación

Cómo averiguar el pH de tu cuerpo

Ser ácido o alcalino determina nuestro estado de salud, ya que indica cómo gestiona el organismo sus reservas minerales
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Alimentación

Errores que cometemos al preparar una sopa crema de verdura

El clima está ideal para disfrutar de este plato saludable pero, para que tenga un sabor aún más rico, hay una serie de tips que pueden servir
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Alimentación

Los efectos de comer fruta después de las comidas

Los médicos destierran los mitos que rondan al respecto y resaltan los beneficios de su ingesta
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Alimentación

¿Son efectivas las dietas libres de gluten?

Esta dieta está indicada en las personas con enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten, pero también la emplean personas que quieren bajar de peso; ¿qué dicen los médicos?
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Alimentación

Veganos y deporte, ¿cómo combinarlos de forma saludable?

Cómo influye una dieta de ese estilo a la hora de llevar adelante una actividad física
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Alimentación

La fruta que se convirtió en el “superalimento” del siglo ...

Además de ser rica en grasas saludables, vitaminas y ácido fólico, un grupo de investigadores descubrió un nuevo e importante impacto positivo de esta comida en la salud
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Alimentación

¿Calculamos bien el tamaño de las porciones?

Unos investigadores trabajaron en la relación entre el tamaño de las porciones y su efecto en el peso corporal
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Alimentación

Lo que nunca debés comer con el estómago vacío

Conocé qué alimentos recomiendan evitar a primera hora de la mañana