Salud

Seis alimentos para evitar enfermedades degenerativas

Los científicos realizaron una lista de alimentos que podrían conformar el "botiquín natural" que todos los seres humanos deberíamos tener en nuestra casa

Jugo natural de Naranja y Zanahoria

1)Juego natural de Naranja y Zanahoria:Contiene Vitamina C que es ideal para reforzar nuestro sistema inmune. Por un lado, la naranja es antioxidante, logra grandes beneficios para nuestra vista, piel y aparato respiratorio. Por el otro, la zanahoria favorece la limpieza hepática, mejora la estructura muscular, de huesos y dientes. Además es un aliado contra la diabetes.

LEA MÁS  Día Mundial del Cáncer de Ovario: qué debemos saber

Jugo natural de Naranja y Zanahoria

2) Miel: Es apreciada por sus propiedades antibacterianas y cicatrizantes. La Organización Mundial de la la recomienda como remedio natural contra tos y estados gripales.

Miel

3) Nueces: Contiene ácidos grasos Omega 3 que juegan un papel importante en la prevención de enfermedad cardíaca.  Asimismo se toman como un alimento anti estrés, debido que contribuyen para el aumento de melatonina en sangre, favoreciendo el descanso y el equilibrio emocional.Nueces

LEA MÁS  ¿Liendres y piojos?: cómo prevenirlos o combatirlos

4) Apio y Cebolla: Ayudan a reducir los niveles del colesterol en el cuerpo y favorecen la desintoxicación del hígado y del sistema linfático.

Apio y Cebolla

5) Hummus: Es un puré consistente preparado de garbanzos machacados, aceite de oliva y pimentón rojo.  Los garbanzos son ricos en magnesio, folatos y zinc y ayudan a disminuir el estrés.

Hummus

6) Aceite de Oliva: Es el alimento más similar a leche materna. Su consumo moderado favorece la salud cardiovascular, el funcionamiento del hígado y la vesícula biliar. Ayuda a prevenir enfermedades degenerativas como el Alzheimer, el cáncer o la diabetes, y actúa contra el envejecimiento celular.

LEA MÁS  Atención: las redes sociales están dañando tu memoria

Aceite de oliva

REALICE UN COMENTARIO

COMPARTIR

NOTICIAS RECOMENDADAS

ÚLTIMAS NOTICIAS

Corte2 http://www.nexofin.com/archivos/2018/05/corte2.jpg
Sociedad

Día complicado: movilizaciones y cortes de tránsito en la Ciudad

A pesar de que se levantó el paro del subte, se esperan protestas de organizaciones sociales en Plaza de Mayo, el Obelisco y Plaza de los Dos Congresos
collage http://www.nexofin.com/archivos/2018/05/collage-14.jpg
Arte

Crea con diferentes elementos retratos de nativos del Ártico y la Antártida

Preta Wolzak explora las historias paralelas de personas en los polos de la tierra; sus retratos están hechos de cuero, hilo de bordar, lana y bramante que brilla en la oscuridad
Procrear http://www.nexofin.com/archivos/2018/05/procrear.jpg
Economía

Planean aumentar 10% el monto de los créditos Procrear

El Gobierno nacional busca actualizar ese valor para cubrir la brecha de los préstamos ya otorgados y el incremento de las propiedades
collage http://www.nexofin.com/archivos/2018/05/collage-16.jpg
Arte

Convierte a famosos personajes en dibujos

Conocé los trabajos de Lera Kiryakova hechos con lápices y marcadores
http://www.nexofin.com/archivos/2018/05/ddzuno4v0aiedxl.jpg
Alimentación

“Crononutrición”: cómo la hora en la que comés puede afectar tu peso

Qué dicen al respecto unos estudios