Salud

Glowga, de qué trata esta extraña tendencia de yoga

Aunque parezca extraño, esta actividad comenzó a ganar popularidad

Glowga

En los últimos años el yoga empezó a cobrar más popularidad y con ella surgieron un amplio abanico de variedades para contentar a todo el público, desde el beer yoga al yoga con mascotas.

El Glowga (término que surge de la combinación de las palabras glow, que significa brillar en inglés y yoga) consiste en practicar yoga a oscuras con collares y pulseras fluorescentes y con maquillaje que brilla en la oscuridad.

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La base es la misma que la del yoga tradicional con asanas (posturas) y pranayamas (ejercicios de respiración). El rasgo distintivo es que la luz del sol se sustituye por colores neón.

Uno de los centros pioneros en ofrecer esta flamante modalidad está en San Diego (California), donde explican que practicar yoga casi en la oscuridad te hace más consciente de tu entorno, te permite realizar una mejor introspección y se intensifican las sensaciones de los sentidos para mantenerte en equilibrio.

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Si bien en nuestro país todavía no llegó esta tendencia del yoga ya en varios lugares del mundo empezó a gestarse.

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