Salud

Cómo aliviar dolores con una toalla caliente

Si se tienen contracturas musculares, dolor de ciático o estreñimiento, hay algunas medidas que se pueden tomar en casa

Si se tienen contracturas musculares, dolor de ciático o estreñimiento, hay algunas medidas que se pueden tomar en casa, como aplicar un rollo caliente. El calor dilata los vasos y fomenta la irrigación. La elasticidad de los tejidos también aumenta con el calor.

Para hacer este rollo se necesita un litro de agua hirviendo y dos toallas. Primero, hay que doblar una de las toallas formando un ligero embudo en uno de los extremos. Luego, hay que tomar la segunda toalla y envolver con ella la primera. Finalmente, se añade el agua hirviendo en el centro de la toalla, por la parte que no forma embudo.

LEA MÁS  Este es el sonido que más estresa a los argentinos

El rollo no debe estar completamente mojado por fuera y no puede gotear agua desde la punta, ya que en ese caso se pueden producir quemaduras.

Antes de emplearlo, controlar la temperatura. Si está demasiado caliente, enrollarlo en otra toalla. Si la temperatura es agradable, colocarlo en la zona deseada. Se lo puede usar por unos 20 minutos. Secar luego la piel para que la humedad no de frío.

LEA MÁS  ¿Es peligroso hacerse una resonancia magnética teniendo tatuajes?

Fuente: ABC Color

REALICE UN COMENTARIO

COMPARTIR

NOTICIAS RECOMENDADAS

ÚLTIMAS NOTICIAS

ladorn arena http://www.nexofin.com/archivos/2018/04/ladorn-arena.jpg
Recreo Bizarro

Insólito: un ladrón quedó atrapado en arena movediza

La policía tardó varios minutos en sacarlo mientras el perro que utilizaron para buscarlo le lamía la cara
pastorizzo-galarza http://www.nexofin.com/archivos/2018/04/pastorizzo-galarza.jpg
Sociedad

Se filtró un audio de Fernando Pastorizzo contando una golpiza de Nahir Galarza

Se trata de un mensaje de voz que el joven asesinado envió y relata que fue interceptado por la acusada y unas amigas, que lo encerraron y golpearon
Bullrich http://www.nexofin.com/archivos/2018/03/bullrich-1.jpg
Polítca

Renunció el segundo de Patricia Bullrich y promovió a un cuestionado funcionario

Gerardo Cané abandonará su cargo de secretario de Coordinación para volver a la Corte Suprema; entre los que ascienden está Pablo Noceti, un funcionario cuestionado durante el caso Maldonado
http://www.nexofin.com/archivos/2018/04/11_mpm-boxing_gorillas-5-1024x720.jpg
Mundo Animal

Fotografió un “combate de boxeo” entre dos gorilas

Los primates llamados Kivu y N'Dowe se pelearon por algunos granos de maíz dulce en el Paignton Zoo Environmental Park en Devon y todo quedó registrado
collage http://www.nexofin.com/archivos/2018/04/collage-16.jpg
Arte

Estas plantas textiles hechas a mano tienen un detalle muy particular

Miranda van Dijk imprime digitalmente imágenes vintage en arreglos florales falsos hechos de lona, algodón o gasa