Alimentación

La infusión ideal según el lugar donde retenés líquidos

Son muchos los lugares del cuerpo donde puede suceder esto, como así también los remedios naturales que pueden ayudar a que se deshinche

Para el abdomen, diente de león

Es un clásico de la operación bikini, ya que estimula la producción de orina, desinflama el abdomen, regula el nivel de azúcar en sangre y aumenta las defensas. Cierto es, por otra parte, que su sabor no es el más rico, por lo que podemos tomarla mezclada con otras hierbas, o bien calentita con un chorro de limón. También funciona con hielo, en verano, y sus resultados son inmediatos: nuestro abdomen se verá enseguida más liso y mucho menos hinchado. Eso sí, preparate para pasarte la vida en el baño. Si además le añadís un toquecito de jengibre, que ayuda a quemar grasas y acelera el metabolismo, el éxito está servido.

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Para las piernas, cola de caballo

Es un clásico de las plantas drenantes, junto al diente de león. Es diurética, digestiva, cicatrizante, antioxidante y un gran regenerador celular. Acostúmbrate a tomar una infusión antes de ir a dormir y verás cómo notas los resultados muy pronto. Si tu problema es que retenés líquidos en las piernas, y por lo tanto tenés celulitis y probablemente también varices, asegurate también de caminar regularmente, subir escaleras y poner a diario las piernas en alto. Date masajes con geles fríos y siempre, siempre acabá tus duchas con un chorro de agua bien fría en las piernas.

Para los ojos, manzanilla

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En este caso no hay que beberla, sino dejarla enfriar y colocar dos bolsitas o compresas bien impregnadas de esta infusión bajo los ojos o en los párpados, una zona en que muchas personas sufren retención de líquidos, de ahí las características bolsas y ojeras. Evidentemente, no es lo único que debemos hacer para evitar la retención de líquidos en la zona ocular: dormí ocho horas e intentá no hacerlo con la cabeza en alto.

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Para caderas y glúteos, enebro

No es muy común, pero la infusión de enebro es un potente anticelulítico, que no solo nos ayudará a eliminar líquidos de las caderas y cartucheras, sino que actúa eficazmente contra los calambres, el reuma y otras afecciones circulatorias. Para elaborarla, solo hay que infusionar unas cuantas bayas de enebro en agua hirviendo. Y no, la ginebra no sirve.

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Para el vientre, fumaria

Atención a esta planta poco conocida que ha sido reconocida a lo largo de los siglos como una suerte de fuente de la eterna juventud. Es conocida por sus propiedades para depurar los intestinos, por no hablar de sus increíbles efectos a la hora de tratar las infecciones cutáneas. Si nuestro problema es un vientre hinchado, la fumaria, gracias a sus propiedades depurativas, nos ayudará a recuperar su aspecto habitual, además de mejorar notablemente las digestiones.

Fuente: Cocinatis

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