Salud

Qué podés averiguar sobre tu salud observando tus pies

Además de tener importantes funciones como servir de apoyo y desplazamiento, pueden ser indicadores de diferentes afecciones

Los pies dicen mucho sobre nosotros, especialmente en lo que a respecta. Varias enfermedades o condiciones médicas pueden mostrarse a través de ellos.

1. Manchas en las uñas

Pueden tener distintas causas. A veces pueden no significar nada, sin embargo, también puede ser síntoma de enfermedades. Pueden vincularse a hongos, que aunque no sean graves hay que tratar para que no avance un proceso infeccioso.

También puede ser síntoma de enfermedades más complejas, como la psoriasis. Lo ideal es que recurras a un médico que te evalúe para saber a qué se deben.

2. Pies hinchados

Hay situaciones específicas en las que es normal tener los pies hinchados. Por ejemplo, si estás embarazada. También es normal que se hinchen después de un largo día de caminata.

LEA MÁS  Para tener en cuenta: consejos para arrancar a entrenar

Sin embargo, en días normales, puede responder a un problema de circulación. Si va acompañado de la desaparición del vello en los pies, lo más probable es que esta sea la causa.

La buena circulación es sumamente importante. Para tratar de reactivarla, podés probar usando calzado más flojo o eliminando las medias por un tiempo.

3. Sentir siempre frío en los pies

Hay muchos motivos por los que pueden estar siempre helados. Algunos de ellos son menores, pero también puede ser indicador de problemas más serios.

LEA MÁS  ¿Por qué olvidamos de cosas que acabamos de decir o hacer?

Los pies fríos pueden ser síntoma de anemia o hipertiroidismo. También podría ser síntoma de presión alta o mala circulación. Deberías recurrir a un médico para hacerte los estudios correspondientes y para asegurarte que no sea ninguna de estas causas, y si lo es, tratarlas.

4. Calambres

En general se dan al realizar actividades físicas, y suceden porque los músculos no se encontraban listos para llevarlas a cabo tan repentinamente. Por eso, antes de realizar una actividad es importante entrar en calor.

LEA MÁS  Edulcorantes artificiales: qué diferencia hay entre cada uno de ellos

Sin embargo, los calambres en los pies también pueden ser una señal de que no están recibiendo suficiente oxígeno porque te encontrás deshidratado.

Si vas a salir a caminar o correr, usa zapatos cómodos para evitar calambres. Además, antes y después de cualquier actividad física, consumí agua en abundancia.

5. Incapacidad de elevar el pie

Si no sos capaz de elevar el pie y apuntar los dedos hacia arriba, puede haber algún tipo de problema nervioso. Puede estar alojado en los nervios del cuello, la espalda o piernas. Si es el caso, es muy importante que visites un especialista.

Fuente: La bioguía

REALICE UN COMENTARIO

COMPARTIR

NOTICIAS RECOMENDADAS

ÚLTIMAS NOTICIAS

sampaoli21-1024x576-1 http://www.nexofin.com/archivos/2018/06/sampaoli21-1024x576-1.jpg
Mundial Rusia 2018

Sampaoli sólo tiene una duda para el partido ante Croacia

En el entrenamiento de hoy, el DT de la Selección paró el mismo equipo que el del lunes, pero su gran duda está en la mitad de cancha
pareja http://www.nexofin.com/archivos/2018/06/pareja.jpg
Video viral

Video viral: una pareja fue captada teniendo sexo en un vuelo con pasajeros

Lo filmó un matrimonio en un vuelo que tenía como destino México; el video se hizo rápidamente viral
japon http://www.nexofin.com/archivos/2018/06/japon.jpg
Terremoto en Japón

Impresionante: así se sintió el terremoto en Osaka, Japón

Fue de 6,1 grados y generó cientos de heridos y enormes daños materiales.
senegal1-1024x573 http://www.nexofin.com/archivos/2018/06/senegal1-1024x573.jpg
Mundial Rusia 2018

Senegal venció a Polonia y quedó como líder de su grupo

Con tantos de Thiago Cionek y Mbaye Niang , el conjunto africano superó por 2-1 a los europeos, que desocntaron con un tanto de Krychowiak
FILE PHOTO  Facebook CEO Mark Zuckerberg speaks at Facebook Inc s annual F8 developers conference in San Jose  California  U S  May 1  2018  REUTERS Stephen Lam File Photo http://www.nexofin.com/archivos/2018/06/zuckerberg.jpg
Facebook

Más publicidad: Facebook ahora la reproduce de manera automática en los chats

La compañía de Mark Zuckerberg incluirá más publicidad en los chats de su servicio de mensajería Messenger