Psicología

Cómo afrontar la muerte súbita de un bebé

Incredulidad, negación, ausencia de sentimientos, tristeza, ira, culpabilidad o impotencia son algunos de los sentimientos que se experimentan luego del hecho; ¿qué recomiendan a los padres los expertos?

Hablar de la pérdida de un bebé como consecuencia del síndrome de la muerte súbita es hacerlo desde un acontecimiento traumático que supone un antes y un después en el seno familiar, cambiando las expectativas, proyectos de vida, relación de pareja o esquemas de pensamiento, entre otros.

Asimismo, se observa una falta de confianza de los padres llegando, en muchos casos, a una negación absoluta de volver a serlo por temor a que se repita la experiencia, según explica Gabriela Darias Medina, psicóloga infantil y juvenil.

La experta manifiesta que con este tipo de sucesos vitales es muy complicado intentar dar unas recomendaciones a aquellos padres que han sufrido la muerte de un bebé. Por ello, es fundamental acudir a los profesionales de la salud.

¿Qué ocurre después de una muerte por este síndrome?

La familia que se enfrenta a este hecho experimenta la terrible situación de una pérdida de forma repentina e inesperada de un bebé. Según Darias, en los días posteriores al hecho traumático tanto los padres como los familiares manifiestan sensaciones de incredulidad, irrealidad, negación, ausencia de sentimientos, tristeza, ira, culpabilidad o impotencia.

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Por esta razón, la especialista apunta algunas pautas a seguir por los familiares y padres:

Hacer real la pérdida: se debe hablar sobre el bebé y de lo que ocurrió el día de la muerte, esto facilitará la toma de conciencia del hecho.

Expresar emociones y sentimientos: “Tiene un gran valor terapéutico, aunque debe ser de forma progresiva para evitar el desbordamiento o el bloqueo emocional”, señala.

Dar tiempo: la experta aconseja no vivir con rapidez, ya que cada situación tiene su momento y sus manifestaciones emocionales y cognitivas, las cuales han de ser vivenciadas para el desenlace positivo del proceso.

Normalizar las reacciones emocionales: los sentimientos o emociones que se tengan durante el proceso son normales. “Deben aceptarlas como naturales y necesarias para sanar la herida emocional”.

Retomar de forma progresiva la rutina de vida: es fundamental que las personas que han pasado por esta situación que intenten volver a la rutina de vida que tenían antes al hecho traumático (trabajo, hacer deporte o atender a otros hijos si los hubiese, entre otros).

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Recomendaciones generales

El pediatra Iván Abreu Yanes señala que la mayor incidencia se produce entre los dos y los cuatros meses. Con el fin de evitar estas situaciones, Abreu añade una serie de consejos para prevenir la muerte súbita en bebés:

  • La lactancia materna es un factor protector contra la muerte súbita. De hecho, las tomas nocturnas disminuyen enormemente el riesgo. No obstante, en los casos en los que el bebé no esté alimentado con lactancia materna, la succión con chupete también es un efecto protector.
  • El niño debe dormir boca arriba, sobre una superficie dura sin la presencia de peluches u otros objetos blandos en la cuna que facilita la obstrucción de la vía aérea del bebé. Asimismo, dormir en sofás, colchones de agua o sillones aumenta el riesgo.
  • El experto subraya que el ambiente poco saludable, como el humo del tabaco, condiciones de poca higiene, el consumo de alcohol, drogas o fármacos que disminuyan el nivel de conciencia pueden favorecer el síndrome de muerte súbita.
  • No se debe abrigar al niño en exceso, ya que el sobrecalentamiento puede ser causa de apnea.
  • También el cansancio extremo aumenta el riesgo de aplastamiento o estrangulación en caso de dormir en la misma cama que los padres, por ello se recomienda que el bebé duerma en su cuna y bajo la vigilancia cercana.
  • En el caso de dormir en la misma cama de los padres, “hay que seguir unas mínimas medidas de seguridad tales como ponerlo a dormir por el lado de la madre, no tapar al bebé con las mismas sábanas, ya que puede escurrirse entre ellas y se debe evitar el sobrecalentamiento”, advierte.
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Fuente: Cuidate Plus

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