Secretos Revelados

Cuál es el secreto para la juventud eterna de la mujer de 70 años que parece de 40

Si bien se hizo “algún retoque” estético, aseguró que la clave de su bienestar está en haber dejado de consumir azúcar

40 a los 70

La australiana Carolyn Hartz sorprendió al mundo por su gran estado físico a sus 70 años y contó la clave para conservar la figura, con un cutis radiante: dejó de consumir azúcar en su dieta desde hace más de 30 años.

“Una gran cantidad de mujeres que han pasado los 50 años piensa que no es posible mantenerse en buena forma, pero lo es si trabajás para que suceda mediante mejores hábitos de vida”, explicó la mujer, que ahora consume endulzantes naturales que genera desde su propio emprendimiento.

Aunque no fue solo la eliminación del azúcar lo que ayudó a que su cuerpo permanezca joven e intacto. Hartz consideró que una buena actitud, centrada en una alimentación saludable, puede ser decisiva para que las mejoras comiencen a notarse. “Creo que es muy importante ser consciente del tipo de alimento que se come y su cantidad. La costumbre de comer puede provocar aumento de peso innecesario”, señaló.

LEA MÁS  Denuncias contra la Secretaría de Deportes que encabeza Mac Allister

También habló de la importancia de “disfrutar cada bocado”, ya que esto “ayuda a reducir la velocidad en la que se come” y evita un consumo excesivo. “Comer inconscientemente puede llevar a ganar peso innecesario”.

Carolyn practica diferentes actividades como yoga, tenis, meditación y sacar a pasear a su perro por el parque junto a su marido. “Sabemos que nuestro metabolismo se desacelera cuando nos hacemos mayores. Por eso, mantenernos activos es nuestra responsabilidad. No digo que yo siempre esté bien, he pasado mis momentos duros pero el secreto es ver el vaso medio lleno”.

LEA MÁS  "Estamos en la parte crítica en cuanto al oxígeno"

REALICE UN COMENTARIO

COMPARTIR

NOTICIAS RECOMENDADAS

ULTIMAS NOTICIAS

mbappe http://www.nexofin.com/archivos/2017/11/mbappe.jpg
Fuera de juego

El particular regalo de cumpleaños que recibió Mbappé del plantel del PSG

El juvenil del Parais Saint Germain fue sorprendido con un inusual regalo por su natalicio. Video
messi-dybala http://www.nexofin.com/archivos/2017/11/messi-dybala.png
Champions League

Dybala le tiró flores a Messi, pero metió a Maradona en el medio

El jugador de la Juventus habló de su compatriota y dijo con qué otro jugador le gustaría jugar
submarino desaparecido - roya air force - avion britanico http://www.nexofin.com/archivos/2017/11/submarino-desaparecido-roya-air-force-avion-britanico-2-e1511372510267.jpg
Submarino Desaparecido

Un avión de la Corona británica aterrizó en Comodoro Rivadavia

Por primera vez desde la guerra de Malvinas, un avión Royal Air Force se sumó a la búsqueda del ARA San Juan con 16 especialistas y equipos de alta tecnología en rastreo
wanchope-1 http://www.nexofin.com/archivos/2017/11/wanchope-1.jpg
Fútbol Argentino

El mensaje de Wanchope Ábila a Darío Benedetto

El delantero de Huracán habló de su posible pase a Boca y de su colega, tras la dura lesión que sufrió
instagram-icon http://www.nexofin.com/archivos/2017/02/instagram-icon.jpg
Redes Sociales

Instagram ahora permite enviar solicitudes para unirse a un video en vivo

La nueva función busca que más personas sean parte de los Instagram Live y que los espectadores también puedan ser participantes