Historias de vida

Pesaba 200 kilos y hoy es una chica fitness

La joven estadounidense llamada Candace Faye McBride decidió hacer un cambio radical en su vida y ahora transmite sus vivencias en las redes sociales

Candace Faye McBride es una joven estadounidense de 27 años que pesaba 200 kilos y cambió radicalmente su cuerpo cuando su médico la alertó de que su vida corría peligro. La primera medida que tomó fue la de someterse a una cirugía bariátrica que eliminó el 70% de capacidad de su estómago.

Más tarde, una estricta dieta combinada con una rutina diaria de exigentes ejercicios, hicieron que baje su peso a la mitad.

McBride aseguró que su situación llegó al extremo porque durante su infancia y adolescencia sus padres “no sabían” cómo alimentar a ella y a sus cuatro hermanos. “Por lo general nos alimentábamos de comidas compradas y recalentadas en el horno microondas”, explicó la mujer, que a los 25 años ya tenía serios problemas de sobrepeso que se fueron agravando con el tiempo.

Su hermana, también con problemas de sobrepeso, le propuso comenzar juntas un proceso para adelgazar. “Estábamos deprimidas, ella además estaba muy preocupada por mí y yo me sentía muy grave”, comentó. El primer paso para ella fue iniciar un dieta saludable con una duración de medio año con la que logró perder aproximadamente un kilo cada mes.

I used to hold food as a top priority in my life until I realized that it is merely something to sustain life. This was a photo of the last “real” foods I was going to eat before surgery and I was so sad to say goodbye to the things I loved. Now I know that was my addiction taking hold. The things I really love now are being happy and healthy. Down over 190lbs and never going back. I love being able to play softball and keep up with every day things. If I can do it, so can you! #utahfitspo #utahfitness #utahfitfam #wlscommunity #wlstransformation #wls #vsg #vsginstacrew #trainhard #transformation #guns #goals #softball #weightloss #beforeandafter #dedication #motivation #fitfam #fitspo #fitgirl #fitness #fitspiration

Una publicación compartida de Candace McBride (@candacefaye14) el

Por eso, en junio de 2015 se sometió a una cirugía bariátrica para terminar de mejorar su calidad de vida. “Me quitaron el setenta por ciento de mi estómago y a partir de eso pude lograr un mejor control de las porciones”, admitió. Actualmente, sigue una nueva dieta que comprende la combinación de un 70% de proteínas y un 30% de verduras.

LEA MÁS  Cómo incluir los carbohidratos en tu dieta

Además, practica mucho deporte. Juega baseball tres veces por semana, camina diariamente, va al gimnasio y se mantiene activa para seguir consolidando su nueva figura “Ver a mi nuevo yo en el espejo fue duro por un tiempo, cambié tan rápidamente que me sentía como en el cuerpo de otra persona, pero luego me resultó abrumador ver cada uno de mis progresos y cambios”, confesó.

LEA MÁS  Trail running: consejos para llevar a cabo esta práctica

Más allá de todo lo bueno que trajo a su vida la adopción de nuevos hábitos, sostuvo que lo que más le cuesta todavía ver “es el exceso de piel” que aún permanece tras el brusco descenso de peso a causa de la operación.

Para todo aquel que quiera seguir su camino, como primer paso recomendó “echar un vistazo a su nutrición” y comenzar a probar alimentos que sean “más saludables y beneficiosos” para el cuerpo.

LEA MÁS  Por qué no conviene tatuarse en verano

También, consideró que el entrenamiento físico es “fundamental” para tranformarse. “Son buenas cosas para aplicar en el inicio de este viaje y luchar por el premio de vivir mejor. Si yo pude, cualquiera podrá”, concluyó.

REALICE UN COMENTARIO

COMPARTIR

NOTICIAS RECOMENDADAS

ÚLTIMAS NOTICIAS

tinelli-y-candelaria2-1024x724 http://www.nexofin.com/archivos/2018/01/tinelli-y-candelaria2-1024x724.jpg
El drama de los famosos

Cande Tinelli sufrió un robo en Punta del Este y su papá salió a bancarla en las redes

Cande Tinelli sufrió un robo en Punta del Este y su papá salió a bancarla en las redes LEA MÁS  Qué es el tinnitus y qué lo causa
oscar perez 1 http://www.nexofin.com/archivos/2018/01/oscar-perez-1.jpg
Venezuela

Video: así fueron los últimos momentos del agente que se rebeló contra el gobierno de Nicolás Maduro

En las redes comenzaron a circular videos de la "despiadada" operación desplegada por las autoridades para la captura de Oscar Pérez
kim-kanye http://www.nexofin.com/archivos/2018/01/kim-kanye.jpg
Hollywood al paso

“Ella está aquí”: Kim Kardashian anunció el nacimiento de su tercer hijo

La mediática eligió tenerla a través de una madre de alquiler debido a sus problemas de salud
http://www.nexofin.com/archivos/2014/12/4-1.jpg
El After de Nexo

Etu Sipocz, la fitness model húngara que revoluciona las redes sociales

Esta modelo y deportista nacida en Budapest ha revolucionado las redes sociales con sus fotos de alto voltaje
Daniela Romero http://www.nexofin.com/archivos/2014/11/Daniela-Romero.jpg
El After de Nexo

Las infartantes fotos de Daniela Romero

Esta promotora y modelo recibida de liquidación de sueldos y jornales en la UTN te dejará sin palabras