Alimentación

Los alimentos que debés evitar si estás con resaca

Para aliviar este malestar, es importante tener en cuenta qué comidas y bebidas vamos a ingerir en las horas siguientes

Man with headache and hangover in bed with tablets

La resaca es uno de los peores estados conocidos por el ser humano: espesor mental, boca seca, dolor de cabeza, hasta sensación de que te vas a morir. Aunque lo que comamos al día siguiente no va a hacer desaparecer estos infames síntomas, puede darnos un respiro. Estos son los errores más comunes:

Comer con grasa. Ese estómago revuelto solo va a empeorar cuando le metas dentro comida basura. Es mejor optar por comida que tenga nutrientes.

LEA MÁS  Cereales azucarados: tan tentadores como perjudiciales

Beberte una cerveza. Tené en cuenta que la resaca es un síndrome de abstinencia: te intoxicaste de manera severa y, ahora, tu cuerpo pide más alcohol.

No tomar agua, “porque no te entra”. Tu cuerpo sufre de deshidratación severa así que sería una buena idea que bebieras la mayor cantidad de agua posible con el fin de recuperarte pronto.

LEA MÁS  Los alimentos saludables que en realidad no lo son tanto

Un cafecito para despertar. Si tu impulso es quitarte la resaca a base de cafés, pará un momento. El efecto diurético de esta bebida va a agravar tu estado de deshidratación y solo va a contibuir a que tus 24 horas después de haberte bebido todo el bar sean aún peores. Quizá notes un pequeño alivio al principio, pero será un estado pasajero que precederá a la más espantosa de las resacas.

LEA MÁS  La polémica dieta de un mes que hace furor en Brasil

Jugo de naranja. Aunque parece la clásica opción saludable que puede hacer que la resaca se suavice, no lo es. El jugo de naranja, en este caso, es un mal aliado para tu estómago debido al ácido del cítrico. Quizá su único efecto positivo puede ser vayas de cuerpo.

Fuente: Cocinatis

COMPARTIR

NOTICIAS RECOMENDADAS

ULTIMAS NOTICIAS

noticia-chino-con-suerte http://www.nexofin.com/archivos/2017/10/noticia-chino-con-suerte.png
Videos Curiosos

El sorprendente instante en que un hombre evade la muerte en medio de una autopista

Un video grabado por las cámaras de seguridad muestra el preciso instante en que un sujeto evade la muerte. El hecho ocurrió en una calle de la ciudad de Zhuhai, en China
sj5ghuspw_1000x472__1 http://www.nexofin.com/archivos/2017/10/sj5ghuspw_1000x472__1.jpg
Copa Argentina

River goleó a Atlanta en San Juan y se metió en semifinales

Con goles de Saracchi, Nacho Fernandez, Pity Martinez y Auzqui, el Millonario superó al Bohemio por 4 a 1 y se clasificó entre los cuatro mejores del certamen nacional
http://www.nexofin.com/archivos/2016/09/p-1.jpg
El After de Nexo

Maddalena Ferrara brilla con su producción más sexy

No dudes en ver esta nueva galería para Playboy protagonizada por esta mujer de Italia
http://www.nexofin.com/archivos/2015/11/7-9.jpg
El After de Nexo

Lucia Javorcekova, la morocha que rompe corazones en el mundo del ciclismo

Esta modelo es amante del ciclismo y además publica en su cuenta de Instagram sensuales fotos haciendo gimnasia en la que deja a la vista de todos sus espectaculares curvas
http://www.nexofin.com/archivos/2016/09/p.jpg
El After de Nexo

Angela Dorian nos muestra su producción más hot

Disfruta de esta nueva galería para Playboy protagonizada por esta mujer de California

REALICE UN COMENTARIO