Salud

Este alimento es el mejor amigo de tu salud genital

Candiasis recurrentes, sequedad, picores, molestias... La mejor manera de combatirlas es, aunque no lo creas, el yogur natural

El equilibrio genital femenino es sumamente frágil y cualquier cambio brusco en nuestras vidas puede ponerlo en peligro. Estrés, ansiedad, cambios de temperatura, cambios de pareja sexual o de frecuencia en las relaciones sexuales, una higiene excesiva… Son muchos los factores que pueden provocar variaciones en el PH vaginal y, por ende, una candidiasis.

Esta infección está causada por un hongo llamado cándida, que se encuentra generalmente en la vagina, sin resultar molesto o perjudicial para la mujer. En cuanto la acidez natural de la vagina se desequilibra, el hongo se reproduce y da lugar a una infección, una afección de carácter leve que, sin ser considerada una ETS, puede ser transmitida por contacto sexual.

LEA MÁS  Cuatro formas de tomar té verde

La buena noticia es que este tipo de infecciones pueden prevenirse gracias al yogur natural, que se va a convertir en el mejor aliado de nuestra salud genital gracias a su alto contenido en una bacteria llamada Lactobacillus acidophilus, la cual, a grandes rasgos, contribuye a restaurar los niveles de acidez o PH de nuestros genitales y controla el crecimiento de los hongos.

Por este motivo, es conveniente introducir el yogur natural en la dieta tanto si estamos pasando por una candidiasis como si somos propensas a cogerlas. Una buena idea es tomarlo como desayuno, por ejemplo, acompañado de cereales, fruta y, a poder ser, frutos secos.

LEA MÁS  Según un informe, uno de cada seis ancianos sufre maltrato

Pero también sugieren utilizar el yogur para su uso externo y dejar que haga su efecto durante toda la noche. Ante cualquier picor o molestia, es aconsejable repetir esta operación, pues siempre será de ayuda para restablecer el PH vaginal. Solo hay que lavar con abundante agua por la mañana (nunca con jabones, ni siquiera si son especiales para la higiene íntima), y evitar el uso de ropa interior sintética.

LEA MÁS  La temperatura del agua y la cantidad de jabón no importarían al lavarse

Las infecciones por hongos son asintomáticas en los hombres, aunque conviene que también se apliquen yogur natural en el caso de candidiasis de su pareja sexual. ¿Los síntomas en las mujeres?: picazón, un flujo denso y blanco con un olor potente, irritación y malestar genital, en líneas generales. La buena noticia es que, pese a ser molesta, la candidiasis no es grave, aunque gran parte de las mujeres que la padecen la sufren de manera recurrente, y puede resultar sumamente molesta y afectar a nuestro día a día.

Fuente: Cocinatis

COMPARTIR

NOTICIAS RECOMENDADAS

ULTIMAS NOTICIAS

drone http://www.nexofin.com/archivos/2017/06/drone.png
Drones

Estos drones pueden “ver” el interior de una habitación cerrada

Un video compartido en YouTube explica el funcionamiento de este innovador (e invasivo) sistema
madrid http://www.nexofin.com/archivos/2017/06/madrid.jpeg
Videos Graciosos

La Policía de Madrid intenta enseñar sobre seguridad vial con bizarro desafío viral

Se trata del ‘Running Man Challenge’ con el que la institución madrileña imparte consejos preventivos en materia de seguridad vial y cívica
perro http://www.nexofin.com/archivos/2017/06/perro.png
Videos Tiernos

No es cuestión de tamaños: este perro no quiere saber nada con el hamster de la familia

Su compañero de casa, por su parte, está entusiasmdísimo con el nuevo integrante
komedi_1498428125191_74-iloveimg-compressed http://www.nexofin.com/archivos/2017/06/komedi_1498428125191_74-iloveimg-compressed.gif
Mundo Whatsapp

Cuando estas triste pero te dicen: “¿Helado?”

LEA MÁS  Nueve venenos que curan
estrella-1024x504 http://www.nexofin.com/archivos/2017/06/estrella-1024x504.jpg
Boca Campeón

Bizarro: Boca usó la música de Star Wars para recibir la nueva estrella

El xeneize celebró su campeonato número 32 con música de la popular película; mirá el video

REALICE UN COMENTARIO