Salud

Siete daños que puede causar bebé té verde en exceso

Si bien ingerir esta infusión milenaria tiene beneficios, su consumo desmedido tiene sus contras

El té es la segunda bebida más consumida a nivel mundial, después del agua natural. Esta infusión milenaria está asociada a diversos beneficios a la como acelerar el metabolismo, prevenir enfermedades respiratorias y reducir las posibilidades de sufrir cáncer.

Pero es también una realidad que, de acuerdo con la University of Maryland Medical Center, el consumo en exceso de té verde puede ocasionar malestares en las personas, debido a su contenido de cafeína.

LEA MÁS  Los lugares de la oficina donde hay más gérmenes

Estos son los siete daños que puede causar su consumo en exceso:

  1. Irritabilidad
  2. Insomnio
  3. Palpitaciones
  4. Mareos, náuseas y vómito
  5. Diarrea
  6. Dolor de cabeza
  7. Pérdida del apetito

Pero no sólo la cafeína causa estos efectos negativos en el cuerpo, su gran contenido en taninos reduce la absorción de ácido fólico y hierro, por lo que se prohíbe su consumo a las mujeres embarazadas o en lactancia.

LEA MÁS  Cuáles son los lugares de la oficina donde hay más gérmenes

¿Cuál es la dosis adecuada?

El doctor Zuo Zhang Feng, investigador de la University of Maryland Medical Center recomienda beber una o dos tazas de té verde al día, lo cual genera beneficios para la salud.

Además, los investigadores de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos señalan que los daños del té verde pueden incrementarse si se combinan con algunos medicamentos como píldoras anticonceptivos, antibióticos, contra el cáncer, anticoagulantes, estimulantes y alcohol, así que lo más recomendable es consultar a tu médico antes de ingerir cualquier tipo de té con cafeína.

LEA MÁS  Cinco errores que hacen que el preservativo no sea seguro

Fuente: Salud180

REALICE UN COMENTARIO

COMPARTIR

NOTICIAS RECOMENDADAS

ÚLTIMAS NOTICIAS

barn-1024x573 http://www.nexofin.com/archivos/2018/06/barn-1024x573.jpg
Mundial Rusia 2018

El aliento hot de Jimena Barón a la Selección no resultó

Durante la previa ante Croacia, la actriz publicó con mucho humor una serie de fotos con un look albiceleste para el infarto
cartel-1024x575 http://www.nexofin.com/archivos/2018/06/cartel-1024x575.jpg
Mundial Rusia 2018

El insólito mensaje que apareció en Buenos Aires: “#HoyVamosNigeria”

Tras la derrota de la Argentina frente a Croacia en Nizhny Novgorod, la esperanza está puesta en el partido entre los africanos e Islandia en Volgogrado
osvaldo http://www.nexofin.com/archivos/2018/06/osvaldo.jpg
Mundial Rusia 2018

El mensaje de Osvaldo en Instagram por la derrota de la Selección

Por medio de la popular red social, el ex jugador se refirió a la actualidad del conjunto dirigido por Jorge Sampaoli en la Copa del Mundo
burru2-1024x682 http://www.nexofin.com/archivos/2018/06/burru2-1024x682.jpg
Mundial Rusia 2018

Burruchaga DT: el rumor que circuló en las redes sociales

Durante las últimas horas, Twitter y los grupos de WhatsApp explotaron con mensajes sobre un posible cambio de entrenador en la Selección Argentina
sampaoli9-1024x576 http://www.nexofin.com/archivos/2018/06/sampaoli9-1024x576.jpg
Mundial Rusia 2018

Ardiles destruyó a Sampaoli: “Es un arrogante y un ignorante”

El campeón del Mundo con la Selección Argentina en 1978 fue crítico tras el 0-3 de Croacia que deja a La Albiceleste contra las cuerdas en Rusia