Aplicaciones Móviles

Seis aplicaciones para que no pierdas de vista tu objetivo fitness

No solo la tecnología "wearable" sirve a la hora de ayudarte en tus rutinas de ejercicios o dieta

fitness

My Fitness Pal

My fitness pal es una aplicación gratis para Android e iOS que puede ser tu mejor amigo y compañero en tu planificación para perder peso.  Esta app registra todo lo que tomás y comés, haciendo seguimiento de tu consumo de carbohidratos, grasas, proteínas y conteo de calorías.  La idea es que aprendas a adelgazar de forma saludable, y que aprendas a conocer tu cuerpo y lo que ingieres a diario para tomar conciencia.

Una vez que ingresas tus datos y fijas tu meta, My fitness pal te indica cuantas calorías deberías consumir cada día.  Aunque puede sonar frustrante tener que anotar todo lo que comes, definitivamente con esta aplicación prestarás más atención a lo que metes en tu boca.

LEA MÁS  WhatsApp prueba una función para los fanáticos de mandar mensajes de voz

The 7 minute workout

Con 12 series de rutinas de 7 minutos cargadas con períodos de descanso y devoluciones en audio, gracias a esta app no necesitas estar atento a tu celular, ya que te pondrá en forma en menos de lo que piensas.

The Trend

Nike training club

Esta app pensada para las mujeres, registra tu evolución y te recompensa con ejercicios personalizados.  Puedes elegir ejercicios basados en tus niveles personales de preparación.  También tendrás rutinas guiadas de la mano de entrenadores personales, sin mencionarte que puedes escoger la música que más te motive mientras trabajas en tu cuerpo, y guardar esos playlist para tenerla a la mano cada vez que vayas a entrenar, ¡fabuloso!

LEA MÁS  ¿Cuál es el emoji más usado? Un estudio lo revela

JEFIT

Disponible tanto para iOS como para Android, esta app multidispositivo cuenta con más de 1.300 ejercicios y te permite personalizar tus rutinas de entrenamiento, monitorear tu actividad y conectar con otros miembros de la comunidad.  Con Jefit la idea es que te sientas motivado a alcanzar tus metas fitness

The Trend

Pocket yoga

Pocket Yoga te permite hacer el relajante ejercicio donde quieras, cuando quieras, y a tu propio ritmo.  Es para todos, considerando que tiene distintos niveles de dificultad, desde el más amateur hasta el más profesional.  También cuenta con numerosos ambientes y poses para aprender.

LEA MÁS  Instagram ahora permite enviar solicitudes para unirse a un video en vivo

Waterbalance

Como su nombre indica, esta aplicación se preocupa en que estés lo suficientemente hidratado todo el día, enviándote recordatorios para que procures tener tu botella de agua a mano.

REALICE UN COMENTARIO

COMPARTIR

NOTICIAS RECOMENDADAS

ULTIMAS NOTICIAS

2013-1024x576 http://www.nexofin.com/archivos/2017/11/2013-1024x576.jpg
Mercado de pases

Boca compró a un juvenil de Newell’s y sparring de la Selección

El Xeneize fichó a Nicolás Castro, volante ofensivo de 19 años que milita en la Lepra, a cambio de 120 mil de dólares
159-1024x768 http://www.nexofin.com/archivos/2017/11/159-1024x768.jpg
Rusia 2018

Ramón Díaz, candidato a suceder a Bauza en Arabia Saudita

El riojano es el principal apuntado para sustituir al Patón, que fue despedido, en la selección árabe. De aceptar, sería el entrenador en Rusia 2018
1810-1 http://www.nexofin.com/archivos/2017/11/1810-1.jpg
Fuera de juego

Conmoción en Alemania: encontraron una esvástica debajo de una cancha

En las obras de las refacciones del estadio del humilde Billstedt Horn de Hamburgo apareció un gigante símbolo representativo del nazismo, que será destruido
125-1024x603 http://www.nexofin.com/archivos/2017/11/125-1024x603.jpg
Fútbol Internacional

Hizo dos goles, pidió el cambio en el entretiempo y se fue a ver el nacimiento de su hijo

La historia de Ryan Colclough, futbolista de 22 años de la tercera división de Inglaterra conmueve al mundo. Tras marcar un doblete en 45 minutos, fue sustituido y llegó corriendo al hospital a ver el parto
133 http://www.nexofin.com/archivos/2017/11/133.jpg
Champions League

Viral: el consejo de Guardiola que Sterling aplica en un partido y transforma en gol

En una práctica del Manchester City se vio al entrenador dándole un consejo al atacante inglés, que lo aplicó en el cruce de Champions ante el Feyenoord para hacer un tanto