Aplicaciones Móviles

Seis aplicaciones para que no pierdas de vista tu objetivo fitness

No solo la tecnología "wearable" sirve a la hora de ayudarte en tus rutinas de ejercicios o dieta

fitness

My Fitness Pal

My fitness pal es una aplicación gratis para Android e iOS que puede ser tu mejor amigo y compañero en tu planificación para perder peso.  Esta app registra todo lo que tomás y comés, haciendo seguimiento de tu consumo de carbohidratos, grasas, proteínas y conteo de calorías.  La idea es que aprendas a adelgazar de forma saludable, y que aprendas a conocer tu cuerpo y lo que ingieres a diario para tomar conciencia.

Una vez que ingresas tus datos y fijas tu meta, My fitness pal te indica cuantas calorías deberías consumir cada día.  Aunque puede sonar frustrante tener que anotar todo lo que comes, definitivamente con esta aplicación prestarás más atención a lo que metes en tu boca.

LEA MÁS  La nueva estrategia de Facebook: ahora quiere cobrar por contenidos periodísticos

The 7 minute workout

Con 12 series de rutinas de 7 minutos cargadas con períodos de descanso y devoluciones en audio, gracias a esta app no necesitas estar atento a tu celular, ya que te pondrá en forma en menos de lo que piensas.

The Trend

Nike training club

Esta app pensada para las mujeres, registra tu evolución y te recompensa con ejercicios personalizados.  Puedes elegir ejercicios basados en tus niveles personales de preparación.  También tendrás rutinas guiadas de la mano de entrenadores personales, sin mencionarte que puedes escoger la música que más te motive mientras trabajas en tu cuerpo, y guardar esos playlist para tenerla a la mano cada vez que vayas a entrenar, ¡fabuloso!

LEA MÁS  ¿Llegan los filtros de imágenes en WhatsApp?

JEFIT

Disponible tanto para iOS como para Android, esta app multidispositivo cuenta con más de 1.300 ejercicios y te permite personalizar tus rutinas de entrenamiento, monitorear tu actividad y conectar con otros miembros de la comunidad.  Con Jefit la idea es que te sientas motivado a alcanzar tus metas fitness

The Trend

Pocket yoga

Pocket Yoga te permite hacer el relajante ejercicio donde quieras, cuando quieras, y a tu propio ritmo.  Es para todos, considerando que tiene distintos niveles de dificultad, desde el más amateur hasta el más profesional.  También cuenta con numerosos ambientes y poses para aprender.

LEA MÁS  Sarahah, la app de mensajería anónima que ya es furor en Argentina

Waterbalance

Como su nombre indica, esta aplicación se preocupa en que estés lo suficientemente hidratado todo el día, enviándote recordatorios para que procures tener tu botella de agua a mano.

COMPARTIR

NOTICIAS RECOMENDADAS

ULTIMAS NOTICIAS

pereyra2 http://www.nexofin.com/archivos/2017/08/pereyra2.jpg
Atentado en Bracelona

Atentado en Barcelona: quién es la argentina que murió en el ataque

Era una mujer de 40 años que residía desde 2007 en España; vivía cerca de Las Ramblas y había salido a hacer las compras cuando ocurrió el ataque
Barcelona http://www.nexofin.com/archivos/2017/08/barcelona.jpg
Atentado en Barcelona

Una mujer argentina de 40 años murió en el atentado de Barcelona

Las autoridades locales confirmaron que se llama Silvina Alejandra Pereyra y que vivía hace más de 10 años en Cataluña; tenía doble nacionalidad
dhc14h6xkaa0qed http://www.nexofin.com/archivos/2017/08/dhc14h6xkaa0qed.jpg
River Plate

Sueño cumplido: Wilson Severino jugará en el Senior de River

Luego de haber enfrentado al Millonario con Atlas por la Copa Argentina y romper en llanto, la dirigencia riverplatense le ofreció jugar los con los mayores en el club
dhivka3xsaezseh-1024x733 http://www.nexofin.com/archivos/2017/08/dhivka3xsaezseh-1024x733.jpg
Fuera de juego

El emocionante consejo de Ruggeri a Brian Fernández por sus problemas de adicción

El Cabezón le dejó un sentido mensaje al futbolista de 22 años que jugará a préstamo en el Metz de Francia, minutos antes de que se subiera al avión
fotojet2-1024x683 http://www.nexofin.com/archivos/2017/08/fotojet2-1024x683.jpg
Mercado de pases

Foyth y Ascacíbar, de Estudiantes a Europa

El defenor tiene ofertas del PSG y del Tottenham mientras que por el volante se interesó el Stuttgart. Ambos se irían en los próximos días

REALICE UN COMENTARIO